{"id":6369,"date":"2025-09-10T08:38:25","date_gmt":"2025-09-10T12:38:25","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?page_id=6369"},"modified":"2025-09-16T04:37:04","modified_gmt":"2025-09-16T08:37:04","slug":"fitness-goals-and-streak","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/tools\/fitness-goals-and-streak\/","title":{"rendered":"Objectivos de fitness e raia"},"content":{"rendered":"
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Livre para definir objectivos e contar os seus\u00a0mar\u00e9 de fitness<\/svg><\/em><\/h1>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
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Objectivos de passos, dias, dist\u00e2ncia, calorias e dura\u00e7\u00e3o<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Tamb\u00e9m suporta objectivos que s\u00e3o definidos diariamente, semanalmente ou mensalmente. Se ainda n\u00e3o escolheu um objetivo? Tamb\u00e9m pode definir um \"objetivo livre\", e a aplica\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m monitorizar\u00e1 a s\u00e9rie.<\/p>\n

Tal como Strava<\/a> objectivos, mas isto \u00e9 gr\u00e1tis.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t

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Suporta mais de 80 tipos de exerc\u00edcios<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Todos os tipos comuns de desportos s\u00e3o suportados. Por exemplo, corrida, ciclismo, caminhada, exerc\u00edcio f\u00edsico, treino de for\u00e7a tradicional, pilates, etc.<\/p>\n

Por exemplo, \"1500 kcal semanais\" para qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico e \"100 km mensais\" para corrida.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

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Definir v\u00e1rios objectivos de fitness<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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\u00c9 poss\u00edvel definir objectivos para diferentes tipos de exerc\u00edcio e andar de bicicleta ao mesmo tempo. Os widgets tamb\u00e9m podem mudar livremente os objectivos de visualiza\u00e7\u00e3o. <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
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\n \"Tr\u00eas\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
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Gr\u00e1ficos de objectivos claros e \u00fateis<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Apresenta os dados como calorias, dist\u00e2ncia e dura\u00e7\u00e3o para cada m\u00eas. Existem mais funcionalidade de visualiza\u00e7\u00e3o de dados<\/a> \u00e0 espera de ser explorado.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>
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Gamificar a sua forma f\u00edsica<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
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Com a confian\u00e7a de mais de milhares de utilizadores em todo o mundo  \"Exemplo<\/span> \"Exemplo<\/span><\/span><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
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Uma aplica\u00e7\u00e3o muito concisa e direta que proporciona uma motiva\u00e7\u00e3o constante em vez de uma explos\u00e3o de paix\u00e3o. Algu\u00e9m que n\u00e3o fazia qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico persistiu, sem o saber, durante mais de duas semanas! O sentido de objetivo \u00e9 forte e muitas pessoas que tencionam ficar em forma, mas ainda n\u00e3o come\u00e7aram, podem precisar de um programa de exerc\u00edcios deste tipo. <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>MINT-STORE<\/span>Utilizador real<\/span><\/blockquote>

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\u00c9 uma aplica\u00e7\u00e3o t\u00e3o gira, s\u00f3 a tenho h\u00e1 duas semanas e j\u00e1 est\u00e1 sincronizada com o meu Apple Watch. T\u00e3o f\u00e1cil de usar. Eu amo o widget tamb\u00e9m, recurso favorito porque me motiva a continuar malhando\ud83d\udc95 <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>kaitlin.is.always.right<\/span>Utilizador real<\/span><\/blockquote>

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Um local limpo e sem perturba\u00e7\u00f5es para registar os treinos. Sem an\u00fancios, limpo e arrumado, permite adicionar mem\u00f3rias fotogr\u00e1ficas a cada registo de treino e tamb\u00e9m fornece resumos mensais e anuais, \u00f3timo! <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>Strawberryya<\/span>Utilizador real<\/span><\/blockquote>

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Esta aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 literalmente t\u00e3o fixe! Regista praticamente tudo: os seus passos, peso, calorias, dist\u00e2ncia percorrida, energia ativa, tempo de treino habitual e muito mais! At\u00e9 tem conquistas para o encorajar a fazer exerc\u00edcio! E uma s\u00e9rie, claro! E voc\u00ea tamb\u00e9m pode seguir seus amigos se quiser se exercitar juntos ou apenas relaxar\u2728 Eu recomendo que voc\u00ea teste! <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>Asher C. Magn\u00fasson<\/span>Utilizador real<\/span><\/blockquote><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Livre para definir objectivos e contar a sua s\u00e9rie de fitness Passos, dias, dist\u00e2ncia, calorias e objectivos de dura\u00e7\u00e3o Tamb\u00e9m suporta objectivos que s\u00e3o definidos diariamente, semanalmente ou mensalmente. Se ainda n\u00e3o...","protected":false},"author":1,"featured_media":6432,"parent":6528,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[39],"class_list":["post-6369","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","tag-tools"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6369"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6369\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6432"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/getfitoapp.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}