Una carrera es algo más que ritmo y distancia. Una sesión de escalada es más que rutas completadas. Para muchas personas, un entrenamiento es un recuerdo cosido a partir de las zapatillas que llevaban, el gimnasio que visitaron, la foto en la cumbre y, a veces, el coste del alquiler de una pista.
Fito fitness tracker trata cada entrenamiento como un momento rico de la vida - no sólo una línea en un gráfico - y te da las herramientas para registrar, etiquetar y analizar todos los detalles que te importan. El resultado es un diario de entrenamiento tan práctico como personal: un lugar para medir el progreso, proteger los recuerdos y comprender los datos reales que hay detrás de tu rendimiento.
Por qué son importantes los registros más ricos de los rastreadores de fitness
Las métricas numéricas (distancia, tiempo, calorías) son esenciales, pero no lo dicen todo. Saber qué zapatillas te ayudan a conseguir mejores marcas, cuánto gastaste en sesiones el mes pasado o con qué frecuencia entrenaste con un determinado entrenador puede cambiar tu forma de entrenar, tu presupuesto y tu planificación. Cuando los entrenamientos incluyen contexto -equipo, lugar, personas, fotos, costes- se vuelven mucho más procesables y significativos. Esto será más útil para impulsar tu motivación para hacer ejercicio.
Qué puedes etiquetar y por qué es útil
- Equipamiento: zapatillas, raquetas, bicicletas, tablas, equipos de compresión... cualquier cosa que utilices. El etiquetado te permite responder a preguntas como: ¿cuántos kilómetros he hecho con estas zapatillas? ¿Cuándo cambié las zapatillas por última vez? Nike o Adidas? ¿Vale la pena conservar esa raqueta?
- Ubicación: gimnasios, rocódromos, pistas, senderos, estudios o rutas específicas. Comprueba con qué frecuencia visitas un gimnasio concreto, cómo difiere tu rendimiento según la ubicación y a qué lugares vuelves.
- Fotos y momentos: añade fotos de una carrera, una clase en grupo, una cumbre o un nuevo récord. Convierte tu diario de entrenamiento en un diario visual.
- Gastos: alquiler de pistas, tarifas de entrenadores, entradas, reparaciones de equipos. Haz un seguimiento de lo que gastas en fitness para poder presupuestar, evaluar el retorno de la inversión o reclamar deducciones si procede.
- Estadísticas específicas del equipo: kilómetros en una bicicleta, horas en el plan de un entrenador, usos de un remo alquilado... puedes hacer un seguimiento de la durabilidad y el uso.
- Etiquetas personalizadas: cualquier otra cosa que quieras recordar: dificultad de la ruta, tiempo, estado de ánimo, comida previa al entrenamiento, nivel de dolor o bloque de entrenamiento. Los nombres y tipos de etiquetas dependen totalmente de ti.
Potente agregación de datos y perspectivas
Etiquetar está muy bien, pero cuando Fito se convierte en un compañero de entrenamiento inteligente es cuando agrega esas etiquetas en estadísticas significativas. Fito resume y visualiza los datos de tus etiquetas en múltiples periodos de tiempo para que puedas revisar las tendencias y tomar mejores decisiones:
- Kilometraje y vida útil de la equipación: consulta los kilómetros u horas acumulados de cualquier par de zapatillas, bicicleta o raqueta por semana, mes o año. Sepa cuándo debe sustituir la equipación antes de que provoque lesiones o disminuya su rendimiento.
- Frecuencia del lugar y rendimiento: ¿cuántas veces ha visitado ese rocódromo este año? ¿Sube o baja el nivel de escalada en determinados lugares?
- Horas de entrenador y eficacia: realiza un seguimiento de cuántas horas has entrenado con un entrenador determinado y correlaciona con mejoras en métricas específicas (velocidad, fuerza, grados de ruta).
- Seguimiento de gastos: contabiliza las cuotas de alquiler, los gastos de las instalaciones y los costes de entrenamiento por mes o año para que conozcas el coste real de tu entrenamiento.
- Recuentos específicos de rutas: en escalada, sepa exactamente cuántas V3 ha probado en un gimnasio concreto, o cuántas vueltas ha completado en un sendero favorito.
- Vistas cruzadas: combina etiquetas para responder a preguntas con matices; por ejemplo, "¿Cuántos kilómetros he corrido con la zapatilla X en el parque Y este trimestre?" o "¿Cuál ha sido mi ritmo medio en las carreras con el entrenador Z?".
Etiquetas flexibles y personalizables: usted define lo que importa
No todo el mundo quiere las mismas categorías. El sistema de etiquetado de Fito es deliberadamente flexible:
- Plantillas predeterminadas: tipos de etiquetas de uso común (zapatillas, raquetas, bicicleta, gimnasio, entrenador, gastos) para una entrada rápida.
- Campos personalizados: crea tus propias etiquetas y atributos. ¿Quieres registrar "temperatura de la pista", "tipo de tiza" o "comida después de correr"? Añádelo.
- Etiquetas numéricas y categóricas: las etiquetas pueden ser numéricas (coste, kilómetros, repeticiones) o categóricas (modelo de zapatilla, nombre del gimnasio, color).
- Listo para la agregación: cualquier etiqueta que cree se incluye al instante en las estadísticas y los desgloses porcentuales, por lo que las etiquetas personalizadas se convierten en datos de primera clase.
- Aplicación rápida y favoritos: guarda las etiquetas utilizadas con más frecuencia para registrarlas rápidamente y no saltarte ningún detalle después de una sudorosa sesión.
Iconos y colores personalizados: haz que tu bitácora parezca tuya
Fito sabe que los pequeños detalles de diseño importan. Los artículos más comúnmente etiquetados (zapatillas, bicicleta, raqueta) vienen con iconos personalizables y opciones de color. Elige un icono de zapatilla en tu color favorito, elige una silueta de raqueta que coincida con tu modelo o codifica por colores las bicicletas según su tipo. Estas señales visuales hacen que tu biblioteca de equipamiento sea intuitiva de escanear y divertida de navegar.
