Todos hemos pasado por eso: te pones los cordones, sales a la calle y más tarde te das cuenta de que tu Apple Watch anillos estaba muerto, se quedó en casa o se quedó sin energía. Al final del día, abres Actividad y ves un enorme hueco donde debería estar tu anillo de Movimiento/Ejercicio/Parada. Después de una larga racha, ese anillo perdido puede parecer devastador, pero no tiene por qué ser permanente.
Con una app de terceros como Fito puedes registrar manualmente el entrenamiento que te falta y sincronizarlo con Salud de Apple para que tu Actividad suene, siempre y cuando actúes con rapidez. A continuación te explicamos cómo funciona exactamente, qué debes tener en cuenta y las mejores prácticas para que tu trabajo duro siga contando.
Por qué puede ocurrir
- El reloj se quedó sin batería, olvidaste cargarlo o te lo dejaste en casa.
- Un entrenamiento no se grabó porque utilizaste otro dispositivo o la aplicación de entrenamiento falló.
- Los datos del Apple Watch a veces no se sincronizan correctamente si varios dispositivos o fuentes entran en conflicto.
La buena noticia: los entrenamientos manuales pueden escribirse en Apple Health
Apple Health acepta registros de entrenamiento de apps de terceros de buena reputación.
Fito admite más de 80 tipos de actividad y puede crear entradas de entrenamiento que se escriben en Apple Health como muestras de entrenamiento.
Si añades un entrenamiento para hoy (o ayer) en Fito, se sincronizará con Apple Health y normalmente actualizará tus anillos de Actividad para reflejar las calorías activas añadidas, los minutos de ejercicio y las horas de pie, rescatando el anillo que te faltaba.
Paso a paso: rescata los anillos de tu apple watch con Fito
- Abre Fito y ve a Añadir Entrenamiento (Manual.
- Selecciona el tipo de actividad más cercano (Fito admite más de 80 tipos) para que la entrada coincida con lo que realmente hiciste.
- Ajuste la fecha y las horas de inicio y fin a la hora real en que ejerció: asegúrese de que sea hoy o ayer (es posible que el sistema no acepte entradas más antiguas).
- Introduzca la duración. El tiempo y la distancia exactos hacen que la estimación sea más realista.
- Comprueba las calorías:
- Comportamiento por defecto: Fito calcula las calorías activas utilizando tu perfil (altura, peso, sexo), la actividad elegida y la duración, y escribe esas calorías activas en Apple Health.
- Opción Pro/personalizada: si eres usuario de Fito Pro puedes anular manualmente el valor de las calorías (útil si conoces un consumo más preciso de una cinta de correr u otro dispositivo). Asegúrate de que estás editando las calorías activas (energía activa) para que el anillo Move se actualice correctamente.
- Guarda y deja que Fito se sincronice; espera un minuto o dos y, a continuación, abre Actividad de Apple para confirmar que el anillo se ha actualizado.
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Inténtelo.
