{"id":6335,"date":"2025-09-01T02:30:54","date_gmt":"2025-09-01T06:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?p=6335"},"modified":"2025-09-01T02:30:57","modified_gmt":"2025-09-01T06:30:57","slug":"anadir-entrenamiento-manualmente-al-apple-watch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getfitoapp.com\/es\/anadir-entrenamiento-manualmente-al-apple-watch\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo a\u00f1adir manualmente un entrenamiento del Apple Watch cuando el reloj muri\u00f3 o lo olvidaste"},"content":{"rendered":"<p>Todos hemos pasado por eso: te pones los cordones, sales a la calle y m\u00e1s tarde te das cuenta de que tu <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/watch\/\" rel=\"noopener\">Apple Watch<\/a> anillos estaba muerto, se qued\u00f3 en casa o se qued\u00f3 sin energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Con una aplicaci\u00f3n de terceros como Fito puedes a\u00f1adir entrenamientos manualmente al Apple Watch y sincronizarlos con Apple Health para que tu actividad suene cerca, siempre y cuando act\u00faes con rapidez. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo funciona exactamente, qu\u00e9 debes tener en cuenta y las mejores pr\u00e1cticas para que tu trabajo duro siga contando.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-872x1024.png\" alt=\"A\u00f1adir entrenamiento manualmente a la pantalla de entrada del apple watch y sincronizar la sesi\u00f3n de entrenamiento mostrando los detalles del entrenamiento.\" class=\"wp-image-6336\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-872x1024.png 872w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-255x300.png 255w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-768x902.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-1308x1536.png 1308w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292-10x12.png 10w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Frame-1312323292.png 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 872px) 100vw, 872px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A\u00f1ade entrenamientos manualmente en el m\u00f3vil y sincroniza las sesiones con el Apple Watch y la app Fitness<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 puede ocurrir<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El reloj se qued\u00f3 sin bater\u00eda, olvidaste cargarlo o te lo dejaste en casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Un entrenamiento no se grab\u00f3 porque utilizaste otro dispositivo o la aplicaci\u00f3n de entrenamiento fall\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li>Los datos del Apple Watch a veces no se sincronizan correctamente si varios dispositivos o fuentes entran en conflicto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La buena noticia: a\u00f1ade entrenamientos manualmente al apple watch y escr\u00edbelos en Apple Health<\/h2>\n\n\n\n<p>Apple Health acepta registros de entrenamiento de apps de terceros de buena reputaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Fito admite m\u00e1s de 80 tipos de actividad y puede crear entradas de entrenamiento que se escriben en Apple Health como muestras de entrenamiento. <\/p>\n\n\n\n<p>Si a\u00f1ades un entrenamiento para hoy (o ayer) en Fito, se sincronizar\u00e1 con Apple Health y normalmente actualizar\u00e1 tus anillos de Actividad para reflejar las calor\u00edas activas a\u00f1adidas, los minutos de ejercicio y las horas de pie, rescatando el anillo que te faltaba.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Paso a paso: rescata los anillos de tu apple watch con Fito<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Abre Fito y ve a A\u00f1adir Entrenamiento (Manual).<\/li>\n\n\n\n<li>Selecciona el tipo de actividad m\u00e1s cercano (Fito admite m\u00e1s de 80 tipos) para que la entrada coincida con lo que realmente hiciste.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste la fecha y las horas de inicio y fin a la hora real en que ejerci\u00f3: aseg\u00farese de que sea hoy o ayer (es posible que el sistema no acepte entradas m\u00e1s antiguas).<\/li>\n\n\n\n<li>Introduzca la duraci\u00f3n. El tiempo y la distancia exactos hacen que la estimaci\u00f3n sea m\u00e1s realista.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprueba las calor\u00edas:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comportamiento por defecto: Fito calcula las calor\u00edas activas utilizando tu perfil (altura, peso, sexo), la actividad elegida y la duraci\u00f3n, y escribe esas calor\u00edas activas en Apple Health.<\/li>\n\n\n\n<li>Opci\u00f3n Pro\/personalizada: si eres usuario de Fito Pro puedes anular manualmente el valor de las calor\u00edas (\u00fatil si conoces un consumo m\u00e1s preciso de una cinta de correr u otro dispositivo). Aseg\u00farate de que est\u00e1s editando las calor\u00edas activas (energ\u00eda activa) para que el anillo Move se actualice correctamente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Guarda y deja que Fito se sincronice; espera un minuto o dos y, a continuaci\u00f3n, abre Actividad de Apple para confirmar que el anillo se ha actualizado.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"610\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1024x610.jpg\" alt=\"Resumen de la racha de entrenamientos con calendario de rachas, distancias mensuales y recordatorios de mascotas\" class=\"wp-image-6178\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1024x610.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-300x179.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-768x458.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1536x915.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-2048x1220.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sigue tus rachas de forma f\u00edsica con el progreso mensual, recordatorios motivadores y reacciones de la mascota.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ser destacado por los editores de Apple en m\u00faltiples pa\u00edses no es s\u00f3lo una insignia - es una se\u00f1al de que una aplicaci\u00f3n sobresale en dise\u00f1o, innovaci\u00f3n, utilidad y deleite. La aplicaci\u00f3n de fitness recomendada en 9 pa\u00edses combina un riguroso seguimiento de datos con <a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/es\/motivacion-para-estar-en-forma\/\">motivaci\u00f3n l\u00fadica<\/a>Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n ofrece funciones sociales profundas, visualizaciones elegantes y controles de privacidad bien pensados. A continuaci\u00f3n se describen las cualidades y caracter\u00edsticas que hacen que una aplicaci\u00f3n merezca una menci\u00f3n especial.<a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/es\/aplicacion-de-fitness-recomendada-por-los-editores-de-apple\/\"> Editor de Apple<\/a> recoger en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Int\u00e9ntelo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"722\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg\" alt=\"La pantalla de la mejor aplicaci\u00f3n de seguimiento de caminatas muestra un resumen de la actividad, un mapa de la ruta y gr\u00e1ficos de frecuencia cardiaca y velocidad.\" class=\"wp-image-6309\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-300x211.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-768x541.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1536x1083.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-2048x1443.jpg 2048w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Resumen detallado de la caminata con mapa de ruta, zonas de frecuencia cardiaca, gr\u00e1fico de velocidad y recapitulaci\u00f3n de datos\n<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A todos nos ha pasado: te pones los cordones, sales a la calle y m\u00e1s tarde te das cuenta de que los anillos de tu Apple Watch no funcionan, te los has dejado en casa o se han quedado sin bater\u00eda. 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