Une course à pied ne se résume pas à l'allure et à la distance. Une séance d'escalade, c'est plus que des voies parcourues. Pour de nombreuses personnes, une séance d'entraînement est un souvenir assemblé à partir des chaussures qu'elles ont portées, de la salle de sport qu'elles ont visitée, de la photo au sommet et parfois du coût de la location d'un court.
Le tracker de fitness Fito considère chaque séance d'entraînement comme un moment de vie riche - et non comme une simple ligne sur un graphique - et vous offre les outils nécessaires pour enregistrer, marquer et analyser tous les détails qui vous intéressent. Le résultat est un journal d'entraînement aussi pratique que personnel : un endroit pour mesurer les progrès, protéger les souvenirs et comprendre les éléments réels qui sous-tendent vos performances.
Pourquoi des enregistrements plus riches sur les trackers de fitness sont-ils importants ?
Les mesures numériques (distance, temps, calories) sont essentielles, mais elles ne disent pas tout. Savoir quelles chaussures vous permettent d'atteindre des records, combien vous avez dépensé en séances le mois dernier ou combien de fois vous vous êtes entraîné avec un coach particulier peut changer votre façon de vous entraîner, de budgétiser et de planifier. Lorsque les séances d'entraînement incluent un contexte - matériel, lieu, personnes, photos, coûts - elles deviennent beaucoup plus exploitables et significatives. Cela vous aidera à améliorer votre motivation pour l'exercice.
Ce que vous pouvez étiqueter et pourquoi c'est utile
- Matériel : chaussures, raquettes, vélos, planches, matériel de compression - tout ce que vous utilisez. Le marquage vous permet de répondre à des questions telles que : combien de kilomètres ai-je parcourus avec ces chaussures ? Quand ai-je changé de chaussures pour la dernière fois ? Nike ou Adidas? Cette raquette vaut-elle encore la peine d'être conservée ?
- Lieu : salles de sport, salles d'escalade, courts, sentiers, studios ou itinéraires spécifiques. Voyez combien de fois vous vous rendez dans une salle de sport particulière, comment vos performances diffèrent selon l'endroit, et quels sont les endroits où vous revenez.
- Photos et moments : ajoutez des photos d'une course, d'un cours collectif, d'un sommet ou d'un nouveau record. Ces photos transforment votre journal d'entraînement en un journal visuel.
- Dépenses : location de terrain, frais d'entraîneur, billets d'entrée, réparations du matériel. Suivez ce que vous dépensez pour le fitness afin de pouvoir établir un budget, évaluer le retour sur investissement ou demander des déductions, le cas échéant.
- Statistiques spécifiques à l'équipement : kilomètres parcourus sur un vélo, heures passées sur le plan d'un entraîneur, utilisation d'une pagaie louée - vous pouvez suivre la durabilité et l'utilisation de l'équipement.
- Étiquettes personnalisées : tout ce dont vous voulez vous souvenir - difficulté de l'itinéraire, météo, humeur, repas de pré-entraînement, niveau de courbature ou bloc d'entraînement. Les noms et les types de balises sont à votre entière discrétion.
Une agrégation de données et des informations puissantes
L'étiquetage est une bonne chose, mais c'est en regroupant ces étiquettes en statistiques significatives que Fito devient un compagnon d'entraînement intelligent. Fito résume et visualise vos données de marquage sur plusieurs périodes de temps afin que vous puissiez examiner les tendances et prendre de meilleures décisions :
- Kilométrage et durée de vie du matériel : affichez le nombre cumulé de kilomètres ou d'heures pour une paire de chaussures, un vélo ou une raquette, par semaine, mois ou année. Sachez quand remplacer votre équipement avant qu'il ne cause une blessure ou une baisse de performance.
- Fréquence et performance des sites : combien de fois avez-vous visité cette salle d'escalade cette année ? Vos notes de bloc ont-elles tendance à augmenter ou à diminuer dans certaines salles ?
- Heures d'entraînement et efficacité de l'entraîneur : suivez le nombre d'heures d'entraînement avec un entraîneur donné et établissez une corrélation avec les améliorations des paramètres spécifiés (vitesse, force, classement des itinéraires).
- Suivi des dépenses : comptabilisez les frais de location, les frais d'installation et les coûts d'entraînement par mois ou par an afin de connaître le coût réel de votre entraînement.
- Comptage par itinéraire : en escalade, sachez exactement combien de V3 vous avez essayé dans une salle de sport spécifique, ou combien de tours vous avez effectués sur votre sentier préféré.
- Vues filtrées : combinez les balises pour répondre à des questions nuancées - par exemple, "Combien de kilomètres ai-je couru avec la chaussure X au parc Y ce trimestre ?" ou "Quel était mon rythme moyen lors de mes sorties avec l'entraîneur Z ?".
Tags flexibles et personnalisables - vous définissez ce qui est important
Tout le monde ne veut pas les mêmes catégories. Le système de marquage de Fito est délibérément flexible :
- Modèles par défaut : types d'étiquettes couramment utilisés (chaussures, raquettes, vélo, gymnase, entraîneur, dépenses) pour une saisie rapide.
- Champs personnalisés : créez vos propres étiquettes et attributs. Vous souhaitez suivre la "température du terrain", le "type de craie" ou le "repas d'après-course" ? Ajoutez-le.
- Tags numériques et catégoriels : les tags peuvent être des nombres (coût, kilomètres, répétitions) ou des catégories (modèle de chaussure, nom de la salle de sport, couleur).
- Prêt pour l'agrégation : toute balise que vous créez est instantanément incluse dans les statistiques et les ventilations en pourcentage, de sorte que les balises personnalisées deviennent des données de premier ordre.
- Application rapide et favoris : enregistrez les balises fréquemment utilisées pour un enregistrement rapide afin de ne jamais omettre de détails après une séance de transpiration.
Icônes et couleurs personnalisées - faites en sorte que votre journal vous ressemble
Fito sait que les petites touches de design sont importantes. Les articles les plus souvent étiquetés (chaussures, vélo, raquette) sont accompagnés d'icônes et d'options de couleur personnalisables. Choisissez une icône de baskets dans votre couleur préférée, choisissez une silhouette de raquette qui correspond à votre modèle, ou codifiez les vélos par couleur selon leur type. Ces repères visuels rendent votre bibliothèque d'équipements intuitive et agréable à parcourir.
