Si vous êtes un coureur à la recherche de la meilleure application de suivi de course à pied, vous disposez d'une excellente option.
S'accrocher à la course à pied sur le long terme peut sembler répétitif et solitaire - la motivation est la partie la plus difficile, et vous n'êtes pas le seul à lutter. Duolingo a résolu un problème similaire pour les apprenants de langues en transformant la pratique en jeu : les séries, les classements et les encouragements sociaux incitent les gens à revenir. Pourquoi ne pas utiliser la même psychologie pour rendre la course à pied addictive - dans le bon sens du terme ? C'est exactement l'idée qui sous-tend Fito.
Un choix pour la meilleure application de suivi de course à pied
Fito apporte un coach ludique et émotionnellement intelligent à vos courses : un ours rouge vif qui vit sur votre widget d'écran d'accueil et sur un visage Apple Watch personnalisé. L'ours a des dizaines de poses et d'expressions uniques et des centaines de lignes de texte personnalisées qui changent en fonction de votre activité. Lorsque vous terminez une séance d'entraînement, l'ours se réjouit ; lorsque vous manquez une journée, il a l'air déçu, mais jamais honteux. Ces micro-interactions et micro-animations transforment les petites victoires en récompenses significatives et font de la vérification de vos progrès quelque chose que vous appréciez réellement.
La course à pied n'est pas la même chose que la pratique quotidienne d'une langue. Vous ne pouvez pas courir tous les jours sans risquer de vous fatiguer ou de vous blesser. Fito en est conscient et objectifs des structures Les recommandations de Fito s'appliquent aux semaines et aux mois, et pas seulement aux jours individuels. Choisissez des séries et des objectifs pour les calories, la distance, le nombre de jours de course par semaine ou les pas - et Fito adaptera les recommandations pour que vous vous amélioriez régulièrement sans vous épuiser. L'application prend également en charge des niveaux de séries flexibles : les micro-séances courtes comptent pour la continuité, tandis que les objectifs d'effort plus importants permettent d'augmenter les performances.
Fito joue avec les progrès d'une manière qui semble nouvelle. Au lieu de badges génériques, l'application attribue des cartes de réussite à collectionner - chacune représentant un personnage d'ours unique - de sorte que le franchissement d'une étape est visuellement et émotionnellement satisfaisant. Partagez vos succès et vos séances d'entraînement avec vos amis : Fito vous permet de publier des itinéraires détaillés, des photos et des notes sur les sensations ressenties pendant la séance, et pas seulement le temps et les calories. Cette couche sociale crée une responsabilité et des célébrations partagées, qui sont de puissants facteurs de motivation.
Bien sûr, le suivi précis et l'enregistrement des itinéraires restent les éléments fondamentaux. Fito le fait bien - mais il traduit également les journaux bruts en de belles images faciles à comprendre. l'analyse. Des graphiques innovants, tels que des cartes thermiques d'itinéraires et des aperçus de trajectoires sur l'ensemble de l'année, rendent visible l'histoire de votre entraînement. Vous pouvez comparer une nouvelle course aux performances passées, repérer les tendances et choisir les meilleurs segments à répéter pour l'entraînement par intervalles. Les analyses sont conçues pour être claires, il n'est donc pas nécessaire d'être un expert en données pour obtenir des informations exploitables.
Fito propose un niveau gratuit généreux qui couvre la plupart des besoins quotidiens, ce qui est très bien pour quelqu'un qui essaie de créer une habitude sans barrière d'abonnement. Il a également été reconnu à plusieurs reprises par les éditeurs d'Apple dans de nombreux pays, signe que la conception et la finition technique sont de premier ordre.
Si vous voulez une application qui enregistre vos courses de manière fiable, qui vous motive comme un coach amical et qui vous donne des analyses significatives, Fito vaut la peine d'être essayée. Elle utilise les mêmes astuces comportementales qui rendent les applications linguistiques populaires et les adapte de manière réfléchie aux réalités de l'entraînement physique, en combinant le plaisir, les fonctions sociales et la définition intelligente d'objectifs pour que vous puissiez vous entraîner demain et après-demain.
