Rester motivé pour faire de l'exercice est l'un des plus grands défis auxquels les gens sont confrontés, même lorsqu'ils en connaissent les bienfaits pour la santé. Si vous avez déjà commencé fort, puis ralenti, vous n'êtes pas seul.
La bonne nouvelle : Fito est un tracker de fitness gamifié, comme Duolingo mais pour le fitness. L'ours vous motivera sur les widgets ou les cadrans de montre. Il vous encouragera lorsque vous ferez de l'exercice et vous mettra en colère lorsque vous n'en ferez pas.
Comment cela fonctionne-t-il ?
🎯 Fixez des objectifs d'exercice clairs et réalisables et laissez Fito vous aider à rester cohérent - que votre objectif soit de vous entraîner trois jours par semaine, de courir 100 km chaque mois ou d'atteindre toute autre étape personnalisée. Une fois que vous se fixer un objectifFito surveille automatiquement vos progrès et suit vos séries afin que vous puissiez voir dans quelle mesure vous respectez vos engagements. La vie est ainsi faite que si vous avez besoin d'une pause en raison de vos règles, d'une maladie, d'un voyage ou de toute autre raison valable, la fonction Streak Shield de Fito protège votre série contre les ruptures, garantissant ainsi que votre dynamique à long terme reste intacte.
📝 Enregistrez chaque séance d'entraînement de la manière qui vous convient le mieux. Fito propose trois options d'enregistrement flexibles pour que vous ne perdiez jamais le crédit de vos efforts :
- Synchronisation automatique - Importer en toute transparence des données de formation à partir de Apple Watch et d'une large gamme d'autres trackers de fitness populaires. Vos séances d'entraînement sont enregistrées dans Fito sans effort supplémentaire, ce qui vous permet d'obtenir des journaux d'activité précis et horodatés.
- Enregistreur d'exercices intégré - Utilisez l'application Fito pour suivre directement plus de 80 types d'exercices différents, du yoga au HIIT en passant par la natation et la musculation. L'application enregistre les détails essentiels de chaque exercice pour que votre journal soit complet et significatif.
- Saisie manuelle - Vous avez manqué une séance parce que votre montre n'avait plus de batterie ou que vous avez oublié de lancer le suivi ? Pas de problème. Ajoutez manuellement des séances d'entraînement et personnalisez les détails dans Fito pour que votre historique reste précis et que vos progrès reflètent le travail que vous avez réellement effectué.
🗺️ Rendez votre entraînement en plein air plus attrayant et instructif grâce à la prise en charge complète du GPS pour la course à pied et le cyclisme. Fito enregistre des données d'itinéraire précises et peut générer des vidéos d'itinéraire 3D immersives qui rejouent votre chemin, vos changements d'altitude et votre rythme au fil du temps - idéal pour évaluer les performances, partager les accomplissements ou revivre une course ou une randonnée mémorable.
🏋️♀️ Soyez plus intelligent à la salle de sport grâce à une bibliothèque de plus de 300 routines prêtes à l'emploi. Que vous cherchiez à développer votre force, à améliorer votre endurance ou à suivre un programme structuré, les plans d'entraînement de Fito vous permettent de visualiser, de suivre et d'enregistrer facilement chaque exercice. Les programmes comprennent des conseils détaillés sur les mouvements afin que vous puissiez effectuer les exercices en toute sécurité et suivre les séries, les répétitions et les poids que vous avez utilisés pour un suivi cohérent des progrès.
Fonctionnalités ludiques
- Nous avons créé plus de 50 illustrations et animations uniques pour le personnage de l'ours. Ajoutez un widget ou un cadran de montre à votre appareil, et l'ours vous encouragera et aura l'air heureux lorsque vous aurez terminé une séance d'entraînement - et il aura l'air un peu triste si vous en sautez une.
- 🏆 Collecter de nombreux cartes de réussite à travers des séries thématiques telles que la Food Series, la Olympic Series et la Festival Series. Chaque carte présente un design distinct et peut être débloquée en atteignant des objectifs d'entraînement spécifiques.
- 👭 Inviter des amis pour partager des journaux d'entraînement, des itinéraires et des photos. Participez aux classements, envoyez des félicitations à votre famille, vos amis et vos collègues pour leurs séances d'entraînement, ou rappelez à quelqu'un de se mettre en mouvement.
Caractéristiques des données professionnelles
- 🔥 Examiner les indicateurs détaillés y compris les calories brûlées, le nombre de pas, le suivi de l'itinéraire annuel, la durée de l'entraînement, l'exposition à la lumière du soleil, les scores de sommeil, et bien plus encore. Visualisez les tendances et les informations grâce à des graphiques innovants, notamment des cartes thermiques et des diagrammes à barres, conçus pour vous aider à suivre vos progrès et à améliorer vos performances.
- 🏷 Étiquette Les séances d'entraînement avec votre matériel (par exemple, chaussures ou raquettes), votre équipement et vos dépenses connexes. Vous pouvez facilement voir combien de kilomètres vous avez couru avec une paire de chaussures particulière, combien de temps vous avez utilisé une raquette spécifique, combien de fois vous avez visité une salle de sport donnée et combien vous avez dépensé.
- 🗓 Parcourez les calendriers mensuels et annuels qui affichent magnifiquement l'historique de vos séances d'entraînement, ce qui permet de repérer facilement les tendances et de célébrer la régularité.
Recommandé sur le site App Store dans 9 pays - présenté dans New & Trending Apps et Apple Watch Spotlight.
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