Vai al contenuto principale

Ci siamo passati tutti: allacciate le scarpe, uscite, e solo dopo vi rendete conto che il vostro Apple Watch exercise rings was dead, left at home, or ran out of power. How to manually add exercise to health app?

aggiungere l'esercizio all'app Salute quando l'apple watch non ha batteria
A wrist-worn smartwatch shows a minimal watch face with a red lightning bolt and the time 10:09.

Con un'app di terze parti come Fito è possibile aggiungere manualmente l'allenamento all'Apple Watch e sincronizzarlo con Apple Health, in modo che gli anelli dell'attività siano vicini, a patto di agire rapidamente. Ecco come funziona esattamente, a cosa prestare attenzione e quali sono le migliori pratiche per far sì che il vostro duro lavoro sia ancora valido.

Perché questo può accadere

  • Apple Watch out of battery, you forgot to charge it, or you left it at home.
  • Un allenamento non è stato registrato perché si è utilizzato un altro dispositivo o perché l'app di allenamento non ha funzionato.
  • I dati di Apple Watch a volte non si sincronizzano correttamente se più dispositivi o fonti sono in conflitto.

The good news: add exercise to health app

Apple Health accetta le registrazioni degli allenamenti da app di terze parti affidabili.

Fito supports 80+ activity types and can create workout entries that are written into Apple Health and Fitness app as Workout samples.

Se aggiungete un allenamento per oggi (o ieri) in Fito, questo si sincronizzerà con Apple Salute e aggiornerà tipicamente i vostri anelli Attività per riflettere le calorie attive aggiunte, i minuti di esercizio e le ore in piedi, salvando l'anello che avete perso.

Salvataggio degli anelli dell'orologio Apple, sincronizzazione automatica con Apple Health - sincronizzazione dei dati di allenamento tra l'app e Apple Health
Sincronizza automaticamente i dati dell'allenamento con Apple Health per un monitoraggio senza interruzioni

Passo dopo passo: salvare gli anelli dell'Apple Watch con Fito

  1. Aprire Fito e andare su Aggiungi allenamento (manuale).
  2. Selezionare il tipo di attività più vicino (Fito supporta più di 80 tipi) in modo che la voce corrisponda a ciò che si è effettivamente fatto.
  3. Impostate la data e l'ora di inizio/fine sull'ora effettiva in cui vi siete esercitati, assicurandovi che sia oggi o ieri (le voci più vecchie potrebbero non essere accettate dal sistema).
  4. Inserire la durata. L'accuratezza di tempo e distanza rende la stima più realistica.
  5. Controllare le calorie:
    • Comportamento predefinito: Fito stima le calorie attive utilizzando il profilo dell'utente (altezza, peso, sesso), l'attività scelta e la durata, e scrive le calorie attive in Apple Health.
    • Opzione Pro/personalizzata: se si è utenti di Fito Pro, è possibile sovrascrivere manualmente il valore delle calorie (utile se si conosce una combustione più accurata da un tapis roulant o da un altro dispositivo). Assicurarsi di modificare le calorie attive (energia attiva) in modo che l'anello Move si aggiorni correttamente.
  6. Salvare e lasciare che Fito si sincronizzi: attendere un minuto o due, quindi aprire Attività Apple per confermare l'aggiornamento della suoneria.
Panoramica della striscia di allenamento con cronologia della striscia, distanze mensili e promemoria della mascotte
Tracciate le vostre strisce di fitness con i progressi mensili, i promemoria motivazionali e le reazioni delle mascotte.

Essere segnalati dai redattori Apple in diversi Paesi non è solo un distintivo: è il segnale che un'app eccelle per design, innovazione, utilità e piacere. L'app per il fitness che si è guadagnata una raccomandazione in 9 Paesi combina un rigoroso monitoraggio dei dati con un'ottima qualità di navigazione. motivazione ludica, funzioni sociali profonde, visualizzazioni eleganti e controlli della privacy accurati. Ecco una panoramica completa delle qualità e delle caratteristiche che rendono un'app degna di essere premiata. Editore Apple raccogliere in tutto il mondo.

Provate!

Le schermate della migliore app gym tracker che mostrano le metriche del sonno a sinistra e la mappa di calore del tempo di allenamento a destra
Review sleep quality and weekly workout timing side-by-side