{"id":6358,"date":"2025-09-08T03:52:49","date_gmt":"2025-09-08T07:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?p=6358"},"modified":"2025-10-30T04:16:22","modified_gmt":"2025-10-30T08:16:22","slug":"how-to-add-exercise-to-health-app","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/how-to-add-exercise-to-health-app\/","title":{"rendered":"Come aggiungere l'esercizio all'app Salute quando l'apple watch non ha batteria"},"content":{"rendered":"<p>Ci siamo passati tutti: allacciate le scarpe, uscite, e solo dopo vi rendete conto che il vostro <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/watch\/\" rel=\"noopener\">Apple Watch<\/a> Gli anelli per esercizi sono morti, sono stati lasciati a casa o sono rimasti senza corrente. Come aggiungere manualmente un esercizio all'app Salute?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"784\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-1024x784.png\" alt=\"aggiungere l&#039;esercizio all&#039;app Salute quando l&#039;apple watch non ha batteria\" class=\"wp-image-6359\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-1024x784.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-300x230.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-768x588.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-1536x1176.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541-16x12.png 16w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wechat_2025-09-08_154518_541.png 1696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uno smartwatch da polso mostra un quadrante minimale con un fulmine rosso e l'orario 10:09.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Con un'app di terze parti come Fito \u00e8 possibile aggiungere manualmente l'allenamento all'Apple Watch e sincronizzarlo con Apple Health, in modo che gli anelli dell'attivit\u00e0 siano vicini, a patto di agire rapidamente. Ecco come funziona esattamente, a cosa prestare attenzione e quali sono le migliori pratiche per far s\u00ec che il vostro duro lavoro sia ancora valido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 questo pu\u00f2 accadere<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L'Apple Watch \u00e8 scarico, avete dimenticato di caricarlo o l'avete lasciato a casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Un allenamento non \u00e8 stato registrato perch\u00e9 si \u00e8 utilizzato un altro dispositivo o perch\u00e9 l'app di allenamento non ha funzionato.<\/li>\n\n\n\n<li>I dati di Apple Watch a volte non si sincronizzano correttamente se pi\u00f9 dispositivi o fonti sono in conflitto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La buona notizia: aggiungere l'esercizio fisico all'app per la salute<\/h2>\n\n\n\n<p>Apple Health accetta le registrazioni degli allenamenti da app di terze parti affidabili. <\/p>\n\n\n\n<p>Fito supporta oltre 80 tipi di attivit\u00e0 e pu\u00f2 creare voci di allenamento che vengono inserite nell'app Salute e fitness di Apple come esempi di allenamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Se aggiungete un allenamento per oggi (o ieri) in Fito, questo si sincronizzer\u00e0 con Apple Salute e aggiorner\u00e0 tipicamente i vostri anelli Attivit\u00e0 per riflettere le calorie attive aggiunte, i minuti di esercizio e le ore in piedi, salvando l'anello che avete perso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"610\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-1024x610.jpg\" alt=\"Salvataggio degli anelli dell&#039;orologio Apple, sincronizzazione automatica con Apple Health - sincronizzazione dei dati di allenamento tra l&#039;app e Apple Health\" class=\"wp-image-6167\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-1024x610.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-300x179.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-768x458.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-1536x915.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/auto_sync-2048x1220.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sincronizza automaticamente i dati dell'allenamento con Apple Health per un monitoraggio senza interruzioni<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Passo dopo passo: salvare gli anelli dell'Apple Watch con Fito<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Aprire Fito e andare su Aggiungi allenamento (manuale).<\/li>\n\n\n\n<li>Selezionare il tipo di attivit\u00e0 pi\u00f9 vicino (Fito supporta pi\u00f9 di 80 tipi) in modo che la voce corrisponda a ci\u00f2 che si \u00e8 effettivamente fatto.<\/li>\n\n\n\n<li>Impostate la data e l'ora di inizio\/fine sull'ora effettiva in cui vi siete esercitati, assicurandovi che sia oggi o ieri (le voci pi\u00f9 vecchie potrebbero non essere accettate dal sistema).<\/li>\n\n\n\n<li>Inserire la durata. L'accuratezza di tempo e distanza rende la stima pi\u00f9 realistica.<\/li>\n\n\n\n<li>Controllare le calorie:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comportamento predefinito: Fito stima le calorie attive utilizzando il profilo dell'utente (altezza, peso, sesso), l'attivit\u00e0 scelta e la durata, e scrive le calorie attive in Apple Health.<\/li>\n\n\n\n<li>Opzione Pro\/personalizzata: se si \u00e8 utenti di Fito Pro, \u00e8 possibile sovrascrivere manualmente il valore delle calorie (utile se si conosce una combustione pi\u00f9 accurata da un tapis roulant o da un altro dispositivo). Assicurarsi di modificare le calorie attive (energia attiva) in modo che l'anello Move si aggiorni correttamente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Salvare e lasciare che Fito si sincronizzi: attendere un minuto o due, quindi aprire Attivit\u00e0 Apple per confermare l'aggiornamento della suoneria.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"610\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1024x610.jpg\" alt=\"Panoramica della striscia di allenamento con cronologia della striscia, distanze mensili e promemoria della mascotte\" class=\"wp-image-6178\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1024x610.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-300x179.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-768x458.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-1536x915.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/streak-2048x1220.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tracciate le vostre strisce di fitness con i progressi mensili, i promemoria motivazionali e le reazioni delle mascotte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Essere segnalati dai redattori Apple in diversi Paesi non \u00e8 solo un distintivo: \u00e8 il segnale che un'app eccelle per design, innovazione, utilit\u00e0 e piacere. L'app per il fitness che si \u00e8 guadagnata una raccomandazione in 9 Paesi combina un rigoroso monitoraggio dei dati con un'ottima qualit\u00e0 di navigazione. <a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/motivazione-al-fitness\/\">motivazione ludica<\/a>, funzioni sociali profonde, visualizzazioni eleganti e controlli della privacy accurati. Ecco una panoramica completa delle qualit\u00e0 e delle caratteristiche che rendono un'app degna di essere premiata.<a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/app-per-il-fitness-consigliata-dai-redattori-di-apple\/\"> Editore Apple<\/a> raccogliere in tutto il mondo.<\/p>\n\n\n\n<p>Provate!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"974\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-974x1024.jpg\" alt=\"Le schermate della migliore app gym tracker che mostrano le metriche del sonno a sinistra e la mappa di calore del tempo di allenamento a destra\" class=\"wp-image-6321\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-974x1024.jpg 974w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-285x300.jpg 285w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-768x807.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-1462x1536.jpg 1462w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-1949x2048.jpg 1949w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0129-1-11x12.jpg 11w\" sizes=\"auto, (max-width: 974px) 100vw, 974px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Esaminare la qualit\u00e0 del sonno e la tempistica dell'allenamento settimanale fianco a fianco<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci siamo passati tutti: allacciate le scarpe, uscite, e solo dopo vi accorgete che gli anelli per gli esercizi dell'Apple Watch sono morti, sono stati lasciati a casa o sono rimasti senza corrente. 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