{"id":6588,"date":"2025-09-23T04:22:01","date_gmt":"2025-09-23T08:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?p=6588"},"modified":"2025-09-23T04:22:03","modified_gmt":"2025-09-23T08:22:03","slug":"ios-26-workout-record-on-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/ios-26-workout-record-on-iphone\/","title":{"rendered":"Record di allenamento iOS 26 su iPhone: l'aggiornamento silenzioso di iOS e un modo migliore per migliorare il fitness"},"content":{"rendered":"<p>Apple ha aggiunto in sordina una comoda funzione di fitness in iOS 26 Workout Record che pochi hanno notato al keynote: il sistema <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/apple-fitness-plus\/\" rel=\"noopener\">App per il fitness<\/a> pu\u00f2 ora registrare gli allenamenti e i percorsi GPS direttamente sull'iPhone, anche se non si possiede un Apple Watch o gli AirPods. Ci\u00f2 significa che \u00e8 possibile tracciare percorsi di camminata all'aperto, corsa all'aperto e ciclismo all'aperto utilizzando solo l'app Fitness integrata. Nell'app viene visualizzata una nuova scheda \"Allenamento\" in cui \u00e8 possibile avviare e interrompere le registrazioni per queste tre attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"786\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1024x786.png\" alt=\"Schermate dell&#039;iPhone che mostrano l&#039;interfaccia dell&#039;app iOS 26 Workout Record con l&#039;elenco delle attivit\u00e0 e le metriche dell&#039;allenamento in tempo reale\" class=\"wp-image-6587\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1024x786.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-300x230.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-768x589.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1536x1179.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-16x12.png 16w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record.png 2033w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Due schermate dell'iPhone tratte dall'app Allenamento di iOS 26: la parte sinistra mostra un elenco di attivit\u00e0 (Camminata all'aperto, Cycle all'aperto, Scalata) e la parte destra visualizza le metriche dell'allenamento in tempo reale (calorie attive, frequenza cardiaca, passo medio, distanza e tempo trascorso).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 il record di allenamento di iOS 26 \u00e8 importante<\/h2>\n\n\n\n<p>Per molti utenti, il pi\u00f9 grande ostacolo al monitoraggio degli allenamenti \u00e8 stata la necessit\u00e0 di acquistare uno smartwatch o un tracker dedicato. Con l'aggiornamento di iOS 16, chiunque abbia un iPhone compatibile pu\u00f2 iniziare subito a registrare i percorsi di camminata, corsa e ciclismo all'aperto, senza bisogno di hardware aggiuntivo o di app di terze parti. La comodit\u00e0 \u00e8 evidente: il GPS del telefono cattura i dati del percorso e l'app Fitness registra il tempo, le calorie e l'andatura in modo da poter rivedere le sessioni in un secondo momento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Punti di forza<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Non \u00e8 necessario alcun dispositivo aggiuntivo: Non \u00e8 necessario un orologio o un fitness band per monitorare gli allenamenti.<\/li>\n\n\n\n<li>Registrazione del percorso: Il percorso esterno viene salvato per poterlo rivedere in seguito.<\/li>\n\n\n\n<li>Integrato, pronto all'uso: Non \u00e8 necessario scaricare o configurare un'applicazione di terze parti: \u00e8 l'applicazione System Fitness a gestirla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"786\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1024x786.png\" alt=\"Due schermi dell&#039;iPhone che mostrano l&#039;elenco delle sessioni dell&#039;app Fitness di iOS 26 e un riepilogo dettagliato dell&#039;allenamento con mappa e metriche.\" class=\"wp-image-6586\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1024x786.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-300x230.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-768x589.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1536x1179.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-16x12.png 16w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail.png 2033w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A sinistra: un elenco di sessioni che mostra le attivit\u00e0 recenti (Camminata all'aperto, Ciclo all'aperto) con le distanze in chilometri. A destra: una pagina di allenamento dettagliata per una camminata all'aperto che mostra il tempo di allenamento, il tempo trascorso, la distanza, le calorie attive e totali, la frequenza cardiaca media, il livello di sforzo, le frazioni e una mappa del percorso.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Limitazioni<\/h2>\n\n\n\n<p>La funzione \u00e8 un utile punto di partenza, ma non sostituisce completamente le app dedicate al fitness o gli indossabili:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nessuna visualizzazione della mappa in tempo reale durante la registrazione: Durante l'allenamento, l'app non mostra il percorso corrente su una mappa in tempo reale; si vedono solo parametri come tempo, calorie e ritmo.<\/li>\n\n\n\n<li>Tipi di attivit\u00e0 limitati: Sono supportate solo le attivit\u00e0 di camminata all'aperto, corsa all'aperto e ciclismo all'aperto, quindi non \u00e8 possibile registrare altri sport e allenamenti con i dati del percorso.<\/li>\n\n\n\n<li>Nessuna chiusura retroattiva: se si dimentica di iniziare un allenamento, non \u00e8 possibile completarlo in seguito per chiudere l'anello per quella sessione.<\/li>\n\n\n\n<li>Analisi limitata: Non ci sono analisi avanzate delle prestazioni, come il rilevamento degli intervalli, la suddivisione della cadenza o il carico di allenamento.<\/li>\n\n\n\n<li>Nessuna immagine del percorso condivisibile: L'app non dispone di video o foto che illustrino il percorso per una facile condivisione sui social media.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un ottimo inizio - e quando sarete pronti a fare un upgrade, conoscerete Fito<\/h2>\n\n\n\n<p>Questa funzionalit\u00e0 integrata \u00e8 un ottimo punto di ingresso, a basso attrito, per chiunque voglia iniziare a tracciare il movimento. Ma una volta acquisita l'abitudine, molte persone vorranno avere pi\u00f9 funzioni, una motivazione sociale e migliori informazioni. \u00c8 qui che entra in gioco Fito, un compagno di fitness ludico e facile da usare per l'iPhone, progettato per rendere il movimento divertente e sostenibile.<a href=\"https:\/\/www.duolingo.com\/\" rel=\"noopener\"> Come Duolingo, ma per il fitness.<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"528\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces.png\" alt=\"Il quadrante dello smartwatch e i widget per il fitness mostrano il promemoria dell&#039;allenamento, i progressi della striscia e la mascotte animata dell&#039;orso.\" class=\"wp-image-6436\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces.png 800w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-300x198.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-768x507.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Widget indossabili e design del quadrante dell'orologio che visualizzano i suggerimenti per l'allenamento, le strisce caloriche e la mascotte dell'orso rosso che incoraggia l'attivit\u00e0 fisica.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa offre Fito<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Registrazione e tracciamento degli obiettivi<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Definizione di obiettivi e strisce: Stabilite obiettivi settimanali o mensili (ad esempio, allenarsi tre giorni alla settimana o correre 100 km al mese). Fito tiene traccia delle vostre strisce e offre uno \"scudo per le strisce\", in modo che gli eventi della vita (periodi, malattie, viaggi) non interrompano il vostro slancio.<\/li>\n\n\n\n<li>Metodi di registrazione multipli: Fito si sincronizzer\u00e0 presto in modo automatico con gli smartwatch pi\u00f9 diffusi tramite Health Connect; supporta inoltre timer in-app per oltre 80 attivit\u00e0 e <a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/how-to-add-exercise-to-health-app\/\">inserimento manuale<\/a> quando si dimentica di registrare o il dispositivo si scarica.<\/li>\n\n\n\n<li>Registrazione del percorso GPS e video 3D del percorso: Fito supporta il tracciamento dei percorsi per la corsa e il ciclismo e presto generer\u00e0 video 3D dei percorsi condivisibili.<\/li>\n\n\n\n<li>Database degli esercizi in palestra: Sfogliate e registrate oltre 300 esercizi in palestra con suggerimenti sulla forma e preimpostazioni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"722\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg\" alt=\"La schermata della migliore app walking tracker mostra il riepilogo dell&#039;attivit\u00e0, la mappa del percorso, i grafici di frequenza cardiaca e velocit\u00e0\" class=\"wp-image-6309\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-300x211.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-768x541.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1536x1083.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-2048x1443.jpg 2048w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Riepilogo dettagliato della camminata con mappa del percorso, zone di frequenza cardiaca, grafico della velocit\u00e0 e riepilogo dei dati.\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Gamification e funzioni sociali<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Simpatica mascotte e widget: Fito presenta un adorabile orso con oltre 50 illustrazioni diverse. Aggiungete il widget della schermata iniziale per vedere il vostro orso festeggiare dopo gli allenamenti o essere triste se saltate le sessioni.<\/li>\n\n\n\n<li>Carte da collezione: Sblocca pacchetti di carte a tema (serie cibo, serie olimpica, edizioni festive) raggiungendo gli obiettivi. Ogni estrazione regala una carta dal design unico.<\/li>\n\n\n\n<li>Amici e condivisione: Aggiungere amici per condividere allenamenti, percorsi e foto, confrontare le classifiche, mettere \"Mi piace\" alle sessioni degli altri e ricordare agli amici di muoversi - le funzioni social sono in arrivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Dati professionali e strumenti di revisione<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Analisi approfondite: Esaminate le calorie bruciate, i passi, le mappe dei percorsi annuali, il tempo di allenamento, l'esposizione al sole, i punteggi del sonno e altro ancora con mappe di calore, grafici a barre e altre visualizzazioni per migliorare le prestazioni.<\/li>\n\n\n\n<li>Tracciamento delle attrezzature e delle spese: Etichettare le corse con le scarpe, associare le sessioni a particolari racchette o campi e tenere traccia delle spese per l'attrezzatura e le strutture. In seguito, potrete vedere quanti chilometri avete percorso con un paio di scarpe o quante volte avete usato una racchetta (prossimamente).<\/li>\n\n\n\n<li>Panoramica del calendario mensile\/annuale: Le retrospettive del calendario, dal design accattivante, visualizzano la cronologia degli allenamenti in un colpo d'occhio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1003\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1003x1024.jpg\" alt=\"Schermata della migliore app tracker per ciclisti che mostra la mappa del percorso a sinistra e la heatmap dell&#039;attivit\u00e0 per giorno\/ora a destra\" class=\"wp-image-6310\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1003x1024.jpg 1003w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-294x300.jpg 294w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-768x784.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1505x1536.jpg 1505w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-2007x2048.jpg 2007w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 1003px) 100vw, 1003px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Visualizzare i percorsi ciclistici registrati e i tempi di allenamento settimanali in un'unica schermata<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusione<\/h2>\n\n\n\n<p>La registrazione dei percorsi integrata in iOS 26 \u00e8 un modo eccellente e gratuito per iniziare a tracciare le passeggiate, le corse e le uscite all'aperto senza bisogno di hardware aggiuntivo. \u00c8 semplice ed efficace per i principianti, ma se volete analisi pi\u00f9 ricche, motivazione sociale, immagini condivisibili e un'esperienza di gioco che vi faccia tornare indietro, Fito \u00e8 costruito per completare il vostro iPhone ed elevare la vostra routine di fitness. Provatelo e trasformate il tracking da un lavoro di routine a qualcosa che non vedete l'ora di fare.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"634\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1024x634.png\" alt=\"inizia una striscia di fitness tra amici come duolingo. Tre schermate dell&#039;applicazione mobile che mostrano le strisce di fitness degli amici e i calendari delle attivit\u00e0: una classifica con cornice rosa e un feed delle attivit\u00e0 con schede degli amici, promemoria e un&#039;emoji del pugno; e due schermate del profilo\/calendario con cornice blu che mostrano una mappa di calore dell&#039;intero anno e un calendario mensile con miniature delle attivit\u00e0, statistiche (calorie, durata, tempi) e filtri delle attivit\u00e0.\" class=\"wp-image-6340\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1024x634.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-300x186.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-768x476.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1536x951.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-2048x1269.png 2048w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mockup di un'applicazione mobile che mostra una classifica degli amici con pulsanti di promemoria e una mappa di calore dell'attivit\u00e0 in stile calendario e vista mensile per monitorare le strisce di fitness condivise.<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apple ha aggiunto in sordina una comoda funzione di fitness in iOS 26 Workout Record che pochi hanno notato al keynote: l'app Fitness di sistema pu\u00f2 ora registrare gli allenamenti e i percorsi GPS...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6587,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6588","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-use-case"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}