ランはペースや距離以上のもの。クライミング・セッションは、完登したルート以上のものだ。多くの人にとってワークアウトとは、履いたシューズ、訪れたジム、頂上での写真、そして時にはコートのレンタル代などをつなぎ合わせた思い出なのだ。
Fitoフィットネストラッカーは、すべてのワークアウトを単なるグラフ上の線ではなく、豊かな人生の瞬間として扱い、あなたが気にするすべての詳細を記録し、タグ付けし、分析するためのツールを提供します。その結果、個人的であると同時に実用的なフィットネス・ジャーナルができあがります。進歩を測り、思い出を守り、パフォーマンスの背後にある本当のインプットを理解する場所です。
フィットネストラッカーの豊富な記録が重要な理由
数値的な指標（距離、時間、カロリー）は不可欠だが、それだけではすべてを語ることはできない。どのシューズがPRを達成するのに役立つのか、先月のセッションにいくら使ったのか、特定のコーチのもとでどれくらいの頻度でトレーニングしたのかを知ることで、トレーニング方法、予算、プランニングが変わってくる。ギア、場所、人、写真、費用など、ワークアウトにコンテキストが含まれていれば、より実践的で意味のあるものになる。これは、あなたのトレーニングの質を向上させるのに役立つはずだ。 運動意欲.
タグ付けできるものとその有用性
- ギア：シューズ、ラケット、バイク、ボード、コンプレッションギアなど、あなたが使っているものなら何でも。タグをつけることで、次のような質問に答えることができる：このトレーナーで何キロ走ったか？最後にシューズを交換したのはいつ？ ナイキ または アディダス?そのラケットはまだ持っている価値がありますか？
- 場所：ジム、クライミングジム、コート、トレイル、スタジオ、または特定のルート。特定のジムを訪れる頻度、場所によるパフォーマンスの違い、どの場所に戻ってくるかを確認できます。
- 写真と瞬間：ラン、グループクラス、サミット、または新しいPRセットからの写真を追加します。これらは、あなたのワークアウトログを視覚的な日記に変えます。
- 支出：コートレンタル料、コーチ料、エントリーチケット、ギアの修理費。フィットネスに費やした費用を記録することで、予算を立てたり、投資対効果を評価したり、必要であれば控除を申請したりすることができます。
- 用具別の統計：自転車の走行キロ数、コーチのプランの使用時間、レンタルしたパドルの使用状況など、耐久性や使用状況を追跡できます。
- カスタムタグ：ルートの難易度、天気、気分、運動前の食事、痛みレベル、トレーニングブロックなど、覚えておきたいことは何でも。タグの名前と種類はすべてあなた次第です。
強力なデータ集約と洞察
タグ付けは素晴らしいことです。タグを意味のある統計に集約することで、Fitoはスマートなトレーニング仲間になります。Fitoは、複数の時間枠にわたってタグデータを要約し、視覚化するので、傾向を確認し、より良い決定を下すことができます：
- ギアの走行距離と寿命：シューズ、バイク、ラケットの週別、月別、年別の累積走行距離や時間を確認できます。ケガやパフォーマンスの低下を招く前に、ギアの交換時期を知ることができます。
- クライミング・ジムの利用頻度と成績：今年、そのクライミング・ジムに何回通いましたか？ボルダリングのグレードは、特定の会場で上がる傾向にありますか、それとも下がる傾向にありますか？
- コーチの指導時間と効果：特定のコーチと何時間トレーニングしたかを追跡し、指定した指標（スピード、筋力、ルートグレード）の向上と関連付ける。
- 経費追跡：レンタル料、施設使用料、コーチング費用を月ごとまたは年ごとに集計し、トレーニングにかかる真のコストを把握できます。
- ルート別のカウント：クライミングでは、特定のジムでV3を何本試したか、お気に入りのトレイルを何周したかを正確に把握できる。
- 例えば、"今期、Y公園でXシューズを履いて何キロ走ったか？"や "Zコーチとのランニングの平均ペースは？"など。
柔軟でカスタマイズ可能なタグ - 重要なものを定義します。
誰もが同じカテゴリーを望んでいるわけではありません。Fitoのタグ付けシステムは、意図的に柔軟性を持たせている：
- デフォルトテンプレート：よく使われるタグタイプ（シューズ、ラケット、バイク、ジム、コーチ、経費）を素早く入力できます。
- カスタムフィールド：独自のタグや属性を作成できます。コートの温度」、「チョークの種類」、「ランニング後の食事」などを追跡したいですか？追加してください。
- 数値タグとカテゴリータグ：タグには、数値（コスト、キロメートル、レップ）またはカテゴリー（シューズモデル、ジム名、色）を指定することができます。
- 集計に対応：作成したタグは即座に統計やパーセンテージの内訳に含まれるため、カスタムタグは一流のデータになります。
- クイック適用とお気に入り：よく使うタグを保存しておけば、汗をかいたセッションの後に詳細を読み飛ばすことがありません。
パーソナライズされたアイコンと色 - あなたのログをあなたのものにします。
Fitoは、小さなデザインタッチが重要であることを知っています。最もよくタグ付けされるアイテム（シューズ、バイク、ラケット）には、カスタマイズ可能なアイコンとカラーオプションが付いています。好きな色のスニーカーアイコンを選んだり、モデルに合ったラケットシルエットを選んだり、バイクをタイプ別に色分けしたり。これらのビジュアルアイコンにより、用具ライブラリーを直感的にスキャンでき、ブラウジングが楽しくなります。
