ルーティンはフィットネス達成の敵となりうる。毎日同じランニング、サーキット、ヨガクラスでは、どんなにやる気のある人でも飽きてしまう。
Fitoは、すべてのワークアウトに意味があり、驚きとコレクション性を感じさせる、遊び心と豊かなデザインの達成システムで、この問題に真正面から取り組んでいます。おいしい食べ物のカードから、星座、オリンピックのトロフィー、お祭りをテーマにした記念品まで、何十種類ものテーマ別カードシリーズで、Fitoはカロリーやマイルを、追いかけたくなるような小さな勝利に変えます。
フィットネスが単調さを克服する理由
実績は、抽象的な進歩を具体的な報酬に変えることで、ゲームを変える。画面に数字が表示されるだけでなく、カードやバッジ、アニメーションなど、視覚的に楽しく、感情的に満足できるものが得られるのだ。カード、バッジ、アニメーションなどだ。このような目新しさと「セットをコンプリートしたい」という欲求は、乾燥した統計よりもはるかに効果的に一貫した行動の動機付けとなる。
のバッジよりも面白い。 アップル・フィットネス.
ワークアウトをやみつきにする4つのシグネチャー・カード・シリーズ
- フードシリーズ - 消費カロリーに応じておいしいカードがもらえる
最も即効性のあるコレクションのひとつが、フードシリーズだ。寿司、ドーナツ、ラーメン、フルーツタルトなど、カードはそれぞれ異なるご馳走を表し、すべてのカードは特定のカロリー消費範囲に対応している。20～30分の軽いウォーキングをすれば、控えめなスナックカードがアンロックされるかもしれない。ロングランや激しいHIITセッションをこなせば、より高カロリーのフードカード（巨大バーガーやお祝いのケーキなど）が手に入る。各エクササイズで得られるカロリーは微妙に異なるため、同じワークアウトでも日によって異なるカードが得られる。
実際にはどうなのか：
- カロリーの階層は特定のフードカードにマッピングされている（例：100～200kcal＝寿司、600～800kcal＝ケーキ）。
- 同じようなトレーニングを繰り返し、上位カードを狙う。
- 激しいセッションや長時間のトレーニングを積み重ねて、レアで高カロリーのカードを集めよう。
- 12星座シリーズ - トレーニング月ごとにカードを集める
ゾディアック・シリーズは、カレンダーとコレクションを結びつけます。4月は牡羊座、5月は牡牛座といったように、各月は星座カードに対応しており、月内にワークアウトを完了することで、その月の星座をアンロックすることができます。その月のワークアウトをこなすことで、その月の星座がアンロックされるのです。
マンスリーグッズが重要な理由
- 長期的な目標に合わせながら、短期的な緊急性（今月限り）を生み出すのだ。
- 年間を通して一貫した活動を奨励し、完全な干支デッキを構築する。
- フィットネスと季節や占星術を結びつけることで、トラッキングに個性を加えるのだ。
- オリンピック・シリーズ - 毎月の累積マイルストーンに対するトロフィーカード
Olympicシリーズでは、毎月の合計が表彰台に値する賞品に変わります。カロリー、距離、分単位の累積しきい値を暦月に達成すると、対応するトロフィーカード（ブロンズ、シルバー、ゴールド、そして並外れた努力には希少なプラチナトロフィー）を獲得できます。これらのカードは、1回限りの努力ではなく、継続的な一貫性を称えるもので、習慣形成者や長期トレーナーに報いるものです。
オリンピックシリーズがいかに一貫性をもたらすか：
- 毎月の累積目標は、散発的なトレーニングではなく、定期的なトレーニングを促す。
- 初心者は銅メダル、熟練者は金メダルを目指す。
- トロフィーカードは、ソーシャルフィードやグループチャレンジでの自慢の種になる。
- フェスティバル・シリーズ - 特別な日のための期間限定テーマカード
フィットネスは、文化的な瞬間とリンクすることで、ストーリーとなる。フェスティバル・シリーズは、アースデイ、こどもの日、お正月、プライド月間など、祝祭日や記念日の前後に期間限定のカードをリリースしています。これらのカードは視覚的なテーマがあり、しばしば特別なチャレンジやコミュニティ・イベントと結びつけられており、共有の参加と祝福の瞬間を作り出しています。
お祭りカードがエンゲージメントに火をつける理由
- 入手可能な時期が限られているため、欲望が高まる。
- フェスティバルを中心としたコミュニティ・イベントやテーマ別のチャレンジは、社会的な勢いを生み出す。
- 視覚的にユニークなデザインのカードは、貴重なコレクターズアイテムとなっている。
繰り返しをご褒美に、退屈を期待に、そして運動を生涯のコレクションに。
