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靴を履いて出かけ、後で気がついた。 アップル・ウォッチ エクササイズリングが壊れた、家に置き忘れた、電源が切れた。健康アプリにエクササイズを手動で追加するには?

アップルウォッチのバッテリー残量がない場合、ヘルスアプリにエクササイズを追加する
手首に装着したスマートウォッチには、赤い稲妻と10時9分という時刻が最小限の文字盤で表示されている。

Fitoのようなサードパーティアプリを使えば、ワークアウトをアップルウォッチに手動で追加し、Apple Healthに同期させることができます。ここでは、Fitoの仕組み、注意点、ベストプラクティスをご紹介します。

なぜこのようなことが起こるのか

  • Apple Watchのバッテリー切れ、充電し忘れ、あるいは家に忘れてきた。
  • 他のデバイスを使用したため、またはワークアウトアプリが失敗したため、ワークアウトが記録されませんでした。
  • 複数のデバイスやソースが競合すると、Apple Watchのデータが正しく同期されないことがあります。

良いニュース:健康アプリに運動を追加

Apple Healthは、信頼できるサードパーティアプリからのワークアウト記録を受け入れます。

Fitoは80以上のアクティビティタイプをサポートし、ワークアウトサンプルとしてApple Health and Fitnessアプリに書き込まれるワークアウトエントリーを作成することができます。

Fitoで今日(または昨日)のワークアウトを追加すると、Apple Healthに同期され、通常、追加されたアクティブカロリー、運動分数、立位時間を反映するようにアクティビティリングが更新されます。

アップルウォッチのリングを救出、Apple Healthと自動同期 - アプリとApple Health間でワークアウトデータを同期
Apple Healthとワークアウトデータを自動同期し、シームレスなトラッキングを実現

ステップバイステップ:Fitoでアップルウォッチのリングを救出する

  1. Fitoを開き、ワークアウトの追加(マニュアル)に進みます。
  2. 最も近いアクティビティタイプ(Fitoは80種類以上をサポート)を選択し、エントリーが実際に行ったことと一致するようにします。
  3. 日付と開始/終了時刻は、実際に運動した時刻に設定してください。今日または昨日であることを確認してください(古いエントリーはシステムが受け付けない場合があります)。
  4. 期間を入力します。正確な時間と距離を入力することで、より現実的な見積もりとなります。
  5. カロリーチェック
    • デフォルトの動作:Fitoは、あなたのプロフィール(身長、体重、性別)、選択したアクティビティ、継続時間を使ってアクティブカロリーを推定し、そのアクティブカロリーをApple Healthに書き込みます。
    • Pro/カスタムオプション:Fito Proユーザーであれば、カロリー値を手動で上書きすることができます(トレッドミルなどでより正確な消費量を知っている場合に便利です)。Moveリングが正しく更新されるように、アクティブ(活動エネルギー)カロリーを編集していることを確認してください。
  6. 保存してFitoを同期させ、1、2分待ってからApple Activityを開き、指輪が更新されたことを確認する。
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