{"id":6369,"date":"2025-09-10T08:38:25","date_gmt":"2025-09-10T12:38:25","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?page_id=6369"},"modified":"2025-09-16T04:37:04","modified_gmt":"2025-09-16T08:37:04","slug":"fitness-goals-and-streak","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/tools\/fitness-goals-and-streak\/","title":{"rendered":"Cele i pasmo fitness"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Swobodne wyznaczanie cel\u00f3w i liczenie\u00a0passa fitness<\/svg><\/em><\/h1>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Cele dotycz\u0105ce krok\u00f3w, dni, dystansu, kalorii i czasu trwania<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Obs\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c cele ustawione na dzie\u0144, tydzie\u0144 lub miesi\u0105c. Je\u015bli jeszcze nie zdecydowa\u0142e\u015b si\u0119 na cel? Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c ustawi\u0107 \"wolny cel\", a aplikacja b\u0119dzie \u015bledzi\u0107 jego realizacj\u0119.<\/p>\n

Tak jak Strava<\/a> cele, ale to jest darmowe.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t

\n\t\t
<\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
<\/svg><\/div><\/div><\/div>
\n
\n
\n
\n \"Ekran\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
<\/svg><\/div><\/div><\/div>
\n
\n
\n
\n \"Ekran\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Obs\u0142uga ponad 80 rodzaj\u00f3w trening\u00f3w<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Obs\u0142ugiwane s\u0105 wszystkie popularne rodzaje sport\u00f3w. Takie jak bieganie, jazda na rowerze, chodzenie, \u0107wiczenia, tradycyjny trening si\u0142owy, pilates itp.<\/p>\n

Na przyk\u0142ad \"1500 kcal tygodniowo\" dla ka\u017cdego treningu i \"100 km miesi\u0119cznie\" dla biegania.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Wyznaczanie wielu cel\u00f3w fitness<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
Mo\u017cliwe jest ustawienie cel\u00f3w dla r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w treningu i cyklu w tym samym czasie. Wid\u017cety mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c dowolnie prze\u0142\u0105cza\u0107 wy\u015bwietlane cele. <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
<\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
<\/svg><\/div><\/div><\/div>
\n
\n
\n
\n \"Trzy\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div>
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t
\n\t\t\t
<\/svg><\/div><\/div><\/div>
\n
\n
\n
\n \"Cztery\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Przejrzyste i u\u017cyteczne wykresy cel\u00f3w<\/h2><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Wy\u015bwietla dane takie jak kalorie, dystans i czas trwania dla ka\u017cdego miesi\u0105ca. Dost\u0119pnych jest wi\u0119cej funkcja wizualizacji danych<\/a> czeka na odkrycie.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div>
<\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div>
\n

Grywalizacja fitnessu<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n

Zaufa\u0142o jej tysi\u0105ce u\u017cytkownik\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie  \"Przyk\u0142adowe<\/span> \"Przyk\u0142adowe<\/span><\/span><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
“<\/div>

Bardzo zwi\u0119z\u0142a i prosta aplikacja, kt\u00f3ra zapewnia sta\u0142\u0105 motywacj\u0119, a nie wybuch pasji. Kto\u015b, kto w og\u00f3le nie \u0107wiczy\u0142, nie\u015bwiadomie wytrwa\u0142 przez ponad dwa tygodnie! Poczucie celu jest silne, a wielu, kt\u00f3rzy zamierzaj\u0105 zadba\u0107 o form\u0119, ale jeszcze nie zacz\u0119li, mo\u017ce potrzebowa\u0107 takiego harmonogramu \u0107wicze\u0144. <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>MINT-STORE<\/span>Prawdziwy u\u017cytkownik<\/span><\/blockquote>

“<\/div>

Taka urocza aplikacja, mam j\u0105 dopiero od dw\u00f3ch tygodni i jest zsynchronizowana z moim Apple Watch. Bardzo \u0142atwa w u\u017cyciu. Uwielbiam te\u017c wid\u017cet, ulubion\u0105 funkcj\u0119, poniewa\u017c motywuje mnie do dalszych \u0107wicze\u0144\ud83d\udc95 <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>kaitlin.is.always.right<\/span>Prawdziwy u\u017cytkownik<\/span><\/blockquote>

“<\/div>

Czyste i niezak\u0142\u00f3cone miejsce do zapisywania trening\u00f3w. Brak reklam, czysty i schludny, umo\u017cliwia dodawanie wspomnie\u0144 fotograficznych do ka\u017cdego rekordu treningu, a tak\u017ce zapewnia miesi\u0119czne i roczne podsumowania, \u015bwietnie! <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>Strawberryya<\/span>Prawdziwy u\u017cytkownik<\/span><\/blockquote>

“<\/div>

Ta aplikacja jest naprawd\u0119 \u015bwietna! \u015aledzi prawie wszystko: kroki, wag\u0119, kalorie, przebyty dystans, aktywn\u0105 energi\u0119, zwyk\u0142y czas treningu i nie tylko! Ma nawet osi\u0105gni\u0119cia, kt\u00f3re zach\u0119caj\u0105 do \u0107wicze\u0144! I oczywi\u015bcie pass\u0119! Mo\u017cesz te\u017c \u015bledzi\u0107 swoich znajomych, je\u015bli chcesz po\u0107wiczy\u0107 razem lub po prostu odpocz\u0105\u0107\u2728 Polecam przetestowa\u0107! <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>Asher C. Magn\u00fasson<\/span>Prawdziwy u\u017cytkownik<\/span><\/blockquote><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Darmowe ustawianie cel\u00f3w i liczenie passy fitness Kroki, dni, dystans, kalorie i czas trwania cel\u00f3w Obs\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c cele ustawione codziennie, co tydzie\u0144 lub co miesi\u0105c. Je\u015bli nie ...","protected":false},"author":1,"featured_media":6432,"parent":6528,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[39],"class_list":{"0":"post-6369","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"tag-tools"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6369"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6369\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}