{"id":6588,"date":"2025-09-23T04:22:01","date_gmt":"2025-09-23T08:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/getfitoapp.com\/?p=6588"},"modified":"2025-09-23T04:22:03","modified_gmt":"2025-09-23T08:22:03","slug":"ios-26-workout-record-on-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/ios-26-workout-record-on-iphone\/","title":{"rendered":"iOS 26 Workout Record na iPhone'ach - cicha aktualizacja iOS i lepszy spos\u00f3b na grywalizacj\u0119 fitnessu"},"content":{"rendered":"<p>Apple po cichu doda\u0142o przydatn\u0105 funkcj\u0119 fitness w iOS 26 Workout Record, kt\u00f3r\u0105 niewiele os\u00f3b zauwa\u017cy\u0142o podczas keynote: system <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/apple-fitness-plus\/\" rel=\"noopener\">Aplikacja fitness<\/a> mo\u017ce teraz rejestrowa\u0107 treningi i trasy GPS bezpo\u015brednio na iPhonie, nawet je\u015bli nie posiadasz Apple Watch lub AirPods. Oznacza to, \u017ce mo\u017cesz \u015bledzi\u0107 spacery na \u015bwie\u017cym powietrzu, bieganie na \u015bwie\u017cym powietrzu i trasy rowerowe na \u015bwie\u017cym powietrzu, korzystaj\u0105c tylko z wbudowanej aplikacji Fitness. W aplikacji pojawia si\u0119 nowa karta \"Trening\", w kt\u00f3rej mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 i zatrzyma\u0107 nagrywanie tych trzech aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"786\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1024x786.png\" alt=\"Ekrany iPhone&#039;a przedstawiaj\u0105ce interfejs aplikacji iOS 26 Workout Record z list\u0105 aktywno\u015bci i danymi treningowymi na \u017cywo\" class=\"wp-image-6587\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1024x786.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-300x230.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-768x589.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-1536x1179.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record-16x12.png 16w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-record.png 2033w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dwa ekrany iPhone'a z aplikacji Trening na iOS 26: po lewej stronie wy\u015bwietlana jest lista aktywno\u015bci (spacer na \u015bwie\u017cym powietrzu, jazda na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu, wspinaczka), a po prawej stronie wy\u015bwietlane s\u0105 wska\u017aniki treningu na \u017cywo (aktywne kalorie, t\u0119tno, \u015brednie tempo, dystans i czas, kt\u00f3ry up\u0142yn\u0105\u0142).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego rekord treningu iOS 26 ma znaczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Dla wielu u\u017cytkownik\u00f3w najwi\u0119ksz\u0105 przeszkod\u0105 w \u015bledzeniu trening\u00f3w by\u0142a konieczno\u015b\u0107 zakupu smartwatcha lub dedykowanego trackera. Wraz z aktualizacj\u0105 iOS 16, ka\u017cdy posiadacz kompatybilnego iPhone'a mo\u017ce od razu rozpocz\u0105\u0107 rejestrowanie tras pieszych, biegowych i rowerowych na \u015bwie\u017cym powietrzu - bez dodatkowego sprz\u0119tu i aplikacji innych firm. Wygoda jest oczywista: GPS telefonu rejestruje dane trasy, a aplikacja Fitness zapisuje czas, kalorie i tempo, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna p\u00f3\u017aniej przejrze\u0107 swoje sesje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mocne strony<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nie jest wymagane \u017cadne dodatkowe urz\u0105dzenie: Nie potrzebujesz zegarka ani opaski fitness, aby \u015bledzi\u0107 treningi.<\/li>\n\n\n\n<li>Zapis trasy: Trasa na \u015bwie\u017cym powietrzu jest zapisywana, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna j\u0105 p\u00f3\u017aniej przejrze\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wbudowany, gotowy do u\u017cycia: Nie ma potrzeby pobierania ani konfigurowania aplikacji innych firm - zajmuje si\u0119 tym aplikacja System Fitness.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"786\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1024x786.png\" alt=\"Dwa ekrany iPhone&#039;a pokazuj\u0105ce list\u0119 sesji aplikacji iOS 26 Fitness oraz szczeg\u00f3\u0142owe podsumowanie treningu z map\u0105 i danymi.\" class=\"wp-image-6586\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1024x786.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-300x230.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-768x589.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-1536x1179.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail-16x12.png 16w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ios-26-workout-detail.png 2033w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Po lewej: lista sesji pokazuj\u0105ca ostatnie aktywno\u015bci (spacer na \u015bwie\u017cym powietrzu, jazda na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu) z odleg\u0142o\u015bciami w kilometrach. Po prawej: szczeg\u00f3\u0142owa strona treningu dla marszu na \u015bwie\u017cym powietrzu pokazuj\u0105ca czas treningu, czas, kt\u00f3ry up\u0142yn\u0105\u0142, dystans, aktywne i ca\u0142kowite kalorie, \u015brednie t\u0119tno, poziom wysi\u0142ku, podzia\u0142y i map\u0119 trasy.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ograniczenia<\/h2>\n\n\n\n<p>Funkcja ta jest przydatnym punktem wyj\u015bcia, ale nie zast\u0119puje w pe\u0142ni dedykowanych aplikacji fitness lub urz\u0105dze\u0144 do noszenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Brak podgl\u0105du mapy na \u017cywo podczas nagrywania: Aplikacja nie pokazuje bie\u017c\u0105cej trasy na mapie na \u017cywo podczas treningu; wy\u015bwietlane s\u0105 tylko wska\u017aniki, takie jak czas, kalorie i tempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Ograniczone typy aktywno\u015bci: Obs\u0142ugiwane s\u0105 tylko spacery na \u015bwie\u017cym powietrzu, bieganie na \u015bwie\u017cym powietrzu i jazda na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c inne sporty i treningi nie mog\u0105 by\u0107 rejestrowane z danymi trasy.<\/li>\n\n\n\n<li>Brak wstecznego zamkni\u0119cia: Je\u015bli zapomnisz rozpocz\u0105\u0107 trening, nie mo\u017cesz go p\u00f3\u017aniej uko\u0144czy\u0107, aby zamkn\u0105\u0107 pier\u015bcie\u0144 dla tej sesji.<\/li>\n\n\n\n<li>Ograniczona analityka: Nie ma zaawansowanej analizy wydajno\u015bci, takiej jak wykrywanie interwa\u0142\u00f3w, podzia\u0142 kadencji lub obci\u0105\u017cenie treningowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Brak wizualizacji trasy do udost\u0119pniania: W aplikacji brakuje atrakcyjnych film\u00f3w lub zdj\u0119\u0107 z trasy, kt\u00f3re mo\u017cna \u0142atwo udost\u0119pni\u0107 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u015awietny pocz\u0105tek - a kiedy b\u0119dziesz gotowy na ulepszenie, poznaj Fito<\/h2>\n\n\n\n<p>Ta wbudowana funkcja jest \u015bwietnym punktem wej\u015bcia dla ka\u017cdego, kto chce rozpocz\u0105\u0107 \u015bledzenie ruchu. Jednak po wyrobieniu w sobie nawyku, wiele os\u00f3b b\u0119dzie chcia\u0142o wi\u0119cej funkcji, motywacji spo\u0142ecznej i lepszych spostrze\u017ce\u0144. W tym miejscu wkracza Fito - przyjazny dla iPhone'a, gamifikowany towarzysz fitness zaprojektowany tak, aby ruch by\u0142 przyjemny i zr\u00f3wnowa\u017cony.<a href=\"https:\/\/www.duolingo.com\/\" rel=\"noopener\"> Jak Duolingo, ale dla fitnessu.<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"528\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces.png\" alt=\"Tarcza smartwatcha i wid\u017cety fitness pokazuj\u0105ce przypomnienie o treningu, post\u0119py i animowan\u0105 maskotk\u0119 nied\u017awiedzia.\" class=\"wp-image-6436\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces.png 800w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-300x198.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-768x507.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/widgets_and_watch_faces-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wid\u017cety do noszenia i projekty tarcz zegark\u00f3w wy\u015bwietlaj\u0105ce podpowiedzi treningowe, paski kalorii i maskotk\u0119 czerwonego misia zach\u0119caj\u0105c\u0105 do \u0107wicze\u0144.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co oferuje Fito<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Rejestrowanie i \u015bledzenie cel\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyznaczanie cel\u00f3w i passy: Wyznaczanie tygodniowych lub miesi\u0119cznych cel\u00f3w (np. \u0107wiczenie trzy dni w tygodniu lub przebiegni\u0119cie 100 km w miesi\u0105cu). Fito \u015bledzi twoje passy i oferuje \"os\u0142on\u0119 passy\", aby wydarzenia \u017cyciowe (okresy, choroba, podr\u00f3\u017ce) nie przerwa\u0142y twojego tempa.<\/li>\n\n\n\n<li>Wiele metod rejestracji: Fito wkr\u00f3tce automatycznie zsynchronizuje si\u0119 z popularnymi smartwatchami za po\u015brednictwem Health Connect; obs\u0142uguje tak\u017ce liczniki czasu w aplikacji dla ponad 80 aktywno\u015bci i <a href=\"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/how-to-add-exercise-to-health-app\/\">wprowadzanie r\u0119czne<\/a> gdy zapomnisz nagra\u0107 lub roz\u0142aduje si\u0119 bateria urz\u0105dzenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Rejestrowanie tras GPS i filmy 3D z tras: Fito obs\u0142uguje \u015bledzenie tras biegowych i rowerowych, a wkr\u00f3tce b\u0119dzie generowa\u0107 filmy 3D z trasami, kt\u00f3re mo\u017cna udost\u0119pnia\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Baza danych \u0107wicze\u0144 na si\u0142owni: Przegl\u0105daj i rejestruj ponad 300 \u0107wicze\u0144 na si\u0142owni z poradami dotycz\u0105cymi formy i ustawieniami wst\u0119pnymi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"722\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg\" alt=\"Ekran najlepszej aplikacji do \u015bledzenia chodzenia pokazuj\u0105cy podsumowanie aktywno\u015bci, map\u0119 trasy, wykresy t\u0119tna i pr\u0119dko\u015bci\" class=\"wp-image-6309\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1024x722.jpg 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-300x211.jpg 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-768x541.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-1536x1083.jpg 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-2048x1443.jpg 2048w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0118-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Szczeg\u00f3\u0142owe podsumowanie spaceru z map\u0105 trasy, strefami t\u0119tna, wykresem pr\u0119dko\u015bci i podsumowaniem danych\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Grywalizacja i funkcje spo\u0142eczno\u015bciowe<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Urocza maskotka i wid\u017cety: Fito posiada uroczego misia z ponad 50 r\u00f3\u017cnymi ilustracjami. Dodaj wid\u017cet na ekranie g\u0142\u00f3wnym, aby ogl\u0105da\u0107 swojego misia \u015bwi\u0119tuj\u0105cego po treningu lub smutnego, gdy opu\u015bcisz sesje.<\/li>\n\n\n\n<li>Kolekcjonerskie karty osi\u0105gni\u0119\u0107: Odblokuj tematyczne pakiety kart (seria \u017cywno\u015bci, seria olimpijska, edycje \u015bwi\u0105teczne), osi\u0105gaj\u0105c cele. Ka\u017cde losowanie daje unikalnie zaprojektowan\u0105 kart\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Znajomi i udost\u0119pnianie: Dodaj znajomych, aby udost\u0119pnia\u0107 treningi, trasy i zdj\u0119cia, por\u00f3wnywa\u0107 rankingi, polubi\u0107 sesje innych i przypomina\u0107 znajomym o ruchu - funkcje spo\u0142eczno\u015bciowe ju\u017c wkr\u00f3tce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Profesjonalne dane i narz\u0119dzia do przegl\u0105du<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dog\u0142\u0119bna analiza: Przegl\u0105daj spalone kalorie, kroki, roczne mapy tras, czas treningu, ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce, wyniki snu i nie tylko za pomoc\u0105 map cieplnych, wykres\u00f3w s\u0142upkowych i innych wizualizacji w celu poprawy wydajno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>\u015aledzenie sprz\u0119tu i wydatk\u00f3w: Oznaczaj biegi butami, przyporz\u0105dkowuj sesje do konkretnych rakiet lub kort\u00f3w i \u015bled\u017a wydatki na sprz\u0119t i udogodnienia. P\u00f3\u017aniej mo\u017cesz sprawdzi\u0107, ile kilometr\u00f3w przebieg\u0142e\u015b w danej parze but\u00f3w lub jak cz\u0119sto u\u017cywa\u0142e\u015b rakiety (wkr\u00f3tce).<\/li>\n\n\n\n<li>Miesi\u0119czne\/roczne przegl\u0105dy kalendarza: Pi\u0119knie zaprojektowane retrospektywy kalendarza wy\u015bwietlaj\u0105 histori\u0119 trening\u00f3w na pierwszy rzut oka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1003\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1003x1024.jpg\" alt=\"Ekran najlepszej aplikacji do \u015bledzenia jazdy na rowerze pokazuje map\u0119 trasy po lewej stronie i map\u0119 aktywno\u015bci wed\u0142ug dnia\/czasu po prawej stronie.\" class=\"wp-image-6310\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1003x1024.jpg 1003w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-294x300.jpg 294w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-768x784.jpg 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-1505x1536.jpg 1505w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-2007x2048.jpg 2007w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_0119-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 1003px) 100vw, 1003px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wizualizacja zarejestrowanych tras rowerowych i tygodniowych trening\u00f3w na jednym ekranie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wnioski<\/h2>\n\n\n\n<p>Wbudowane w iOS 26 nagrywanie tras to doskona\u0142y, niedrogi spos\u00f3b na rozpocz\u0119cie \u015bledzenia spacer\u00f3w, bieg\u00f3w i przeja\u017cd\u017cek na \u015bwie\u017cym powietrzu bez dodatkowego sprz\u0119tu. Jest prosta i skuteczna dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, ale je\u015bli chcesz bogatszych analiz, motywacji spo\u0142eczno\u015bciowej, udost\u0119pnianych wizualizacji i grywalizacji, kt\u00f3ra sprawi, \u017ce b\u0119dziesz wraca\u0107, Fito jest stworzone, aby uzupe\u0142ni\u0107 iPhone'a i podnie\u015b\u0107 poziom rutyny fitness. Wypr\u00f3buj go i przekszta\u0142\u0107 \u015bledzenie z obowi\u0105zku w co\u015b, na co naprawd\u0119 czekasz.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"634\" src=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1024x634.png\" alt=\"rozpocznij pass\u0119 fitness znajomych jak duolingo. Trzy ekrany aplikacji mobilnej prezentuj\u0105ce passy fitness znajomych i kalendarze aktywno\u015bci: tabela lider\u00f3w w r\u00f3\u017cowej ramce i kana\u0142 aktywno\u015bci z kartami znajomych, przypomnieniami i emoji dziurkacza; oraz dwa ekrany profilu\/kalendarza w niebieskiej ramce pokazuj\u0105ce ca\u0142oroczn\u0105 map\u0119 ciepln\u0105 i miesi\u0119czny kalendarz z miniaturami aktywno\u015bci, statystykami (kalorie, czas trwania, godziny) i filtrami aktywno\u015bci.\" class=\"wp-image-6340\" srcset=\"https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1024x634.png 1024w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-300x186.png 300w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-768x476.png 768w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-1536x951.png 1536w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-2048x1269.png 2048w, https:\/\/getfitoapp.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Frame-1312323292-1-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Makiety aplikacji mobilnej przedstawiaj\u0105ce tabel\u0119 lider\u00f3w znajomych z przyciskami przypomnie\u0144 oraz map\u0119 aktywno\u015bci w stylu kalendarza i widok miesi\u0119czny do \u015bledzenia wsp\u00f3lnych pasm fitness.<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apple po cichu doda\u0142o przydatn\u0105 funkcj\u0119 fitness w iOS 26 Workout Record, kt\u00f3r\u0105 niewiele os\u00f3b zauwa\u017cy\u0142o podczas keynote: systemowa aplikacja Fitness mo\u017ce teraz rejestrowa\u0107 treningi i trasy GPS....<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6587,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6588","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-use-case"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfitoapp.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}