Il mercato è pieno di app per il fitness. Qual è la migliore app per il fitness per Android? Se l'unico obiettivo è quello di registrare i percorsi all'aria aperta o le serie di esercizi, molte app sono in grado di svolgere il loro compito. Ma la vera sfida a lungo termine per la maggior parte delle persone è la motivazione, e la motivazione è strettamente legata allo stile di vita. Saltare un singolo allenamento è normale; saltare settimane o mesi diventa uno schema. Come si fa a evitare il plateau? Molti utenti lottano con lo stesso problema.
Duolingo ha risolto il problema dell'"abitudine quotidiana" per l'apprendimento delle lingue attraverso un'intelligente gamification: il gufo verde e la meccanica delle strisce spingono gli utenti a voler aprire l'app ogni giorno. Ispirandoci a questo approccio, abbiamo realizzato Fito, la migliore app di fitness per telefoni Android, progettata non solo per registrare gli allenamenti, ma anche per mantenere la motivazione. Fito combina una potente funzione di registrazione e analisi con funzioni ludiche e di formazione dell'abitudine che fanno sentire l'esercizio fisico più come una routine gratificante che come un lavoro di routine. Di seguito vi illustrerò cosa distingue Fito.
Link per il download di Fito Android: Google Play
Motivazione attraverso la personalità: L'orso e i widget di Fito
Fito si concentra su un simpatico personaggio orso e più di 50 widget diversi. Quando si saltano gli allenamenti, l'orso sembra deluso o infastidito; quando si completa una sessione, l'orso festeggia. L'ambiente flessibile della schermata iniziale di Android ci permette di offrire widget di dimensioni piccole, medie e grandi, da posizionare dove si preferisce. Questi widget si aggiornano in tempo reale per riflettere gli ultimi progressi, le strisce e i traguardi raggiunti, fungendo da dolci stimoli nel corso della giornata.
Tracciamento completo - non è necessario uno smartwatch
Non tutti possiedono uno smartwatch, ma la maggior parte dei telefoni Android dispone di GPS e sensori sufficienti per un rilevamento affidabile. Fito registra le attività all'aperto, come corse, passeggiate e corse, con percorsi cartografici integrati, metriche di passo e distanza e dati di percorso esportabili. Per chi frequenta la palestra, Fito include una libreria di oltre 80 esercizi di forza e condizionamento con campi per set, ripetizioni e peso, in modo da poter registrare e rivedere il volume di allenamento per settimane e mesi.
Obiettivi personalizzati e protezione delle strisce
È possibile personalizzare Fito in base alle proprie abitudini: impostare giorni di allenamento settimanali, obiettivi mensili di consumo calorico o obiettivi di durata della sessione. Quando si registra un'attività, l'app e il widget sulla schermata iniziale aggiornano automaticamente il conteggio delle strisce: un semplice ma potente stimolo. Sappiamo anche che la vita capita: viaggi, malattie o cicli mestruali a volte costringono a fare delle pause. La funzione "scudo della striscia" di Fito vi permette di proteggere la vostra striscia per i giorni di riposo programmati o necessari, in modo che le brevi interruzioni non cancellino i vostri progressi e non vi demotivino.
Dati che informano sul progresso
Oltre ai semplici registri, Fito fornisce grafici e analisi chiare che consentono di vedere le tendenze: chilometraggio settimanale, calorie bruciate mensilmente, costanza e progressione della forza. Queste visualizzazioni aiutano a fare aggiustamenti intelligenti (più riposo, diversa intensità o sovraccarico progressivo) invece di tirare a indovinare se si sta migliorando.
Traguardi pensati per la creazione di abitudini
Le carte obiettivo di Fito sono un tocco unico: si raccolgono carte orso a tema legate direttamente all'attività svolta. Se si completa un nuovo tipo di allenamento, si raggiunge una soglia mensile o si mantiene una striscia di risultati, si sblocca una carta. La raccolta delle carte trasforma i progressi in un sistema di ricompensa ludico e tangibile che si affianca ai widget e alle strisce per rafforzare le abitudini quotidiane.
Perché Fito è la migliore app di fitness per Android
- Profondamente nativo di Android: widget personalizzabili in tre dimensioni e motivazione home-screen-first.
- Tracciamento all-in-one: Percorsi GPS per l'outdoor e set/peso dettagliati per le sessioni in palestra.
- Caratteristiche incentrate sulle abitudini: strisce, protezione dalle strisce e personalità dell'orso gamificate.
- Analisi chiare: grafici e tendenze che vi aiutano a migliorare in modo sostenibile.
- Obiettivi divertenti e collezionabili che rendono i progressi gratificanti.
Se il vostro obiettivo è un esercizio fisico costante e a lungo termine, piuttosto che un monitoraggio sporadico, Fito è stato progettato per rendere il fitness parte del vostro stile di vita. Offre l'affidabilità di un tracker completo e un design comportamentale che vi farà tornare ogni giorno sul vostro telefono Android.
