数字だけでは変化の動機づけにはなりません。Fitoのフィットネス・データ分析・視覚化スイートは、フィットネス・データを明確で美しい洞察に変え、あなたが何をしているのか、なぜそれが重要なのか、どうすれば改善できるのかを理解するのに役立ちます。
カロリーや歩数から、年間ルートマップ、日照時間、睡眠の質まで、Fitoはすべてを革新的なチャートとインタラクティブなビューに集約する。
Fitoフィットネスデータ分析とは-あなたの健康と活動の全体像
Fitoは複数のデータストリームを統合し、あなたのフィットネスライフの360度ビューを作成します：
- 消費カロリー（ワークアウトごと、毎日、毎月、毎年）
- 歩数と歩数の傾向
- ワークアウト時間（セッション時間と累積分数）
- 年間および月間ルート追跡（ランニング、サイクリング、ハイキング）
- 日照時間（デバイス／位置データから入手可能な場合）
- 睡眠スコアと睡眠傾向
- 心拍数ゾーン、ペース、ケイデンス、その他スポーツに特化した測定基準
- 手動タグ およびコンテキストデータ（ギア、コーチ、費用、写真）
複雑さを理解する革新的なチャート
Fitoのダッシュボードは、基本的な線やパイを超えたものです。行動とパフォーマンスを素早く美しく明らかにする、データファーストのビジュアルツールを提供します。
- ワークアウト時間のヒートマップ - 実際に動いた時間を確認できます。
一目であなたの最も安定したトレーニングウィンドウがわかります。ワークアウト時間ヒートマップは、あなたのトレーニング頻度とトレーニング時間を時間グリッドで表示します：
- 平日別のグループ分け：あなたが週末戦士なのか、ランチタイムのスプリンターなのか、平日夜のリフターなのかを見極めましょう。
- 月ごとのグループ分け：トレーニング時間の季節的なシフト（夏は週末のハイキングが長く、冬は夜のランニングが短い）を検出する。
- 視覚的エンコーディング：円の大きさ（またはタイルの強さ）は累積時間を表し、円が大きいほど／明るいほど、そのスロットでトレーニングに費やした時間が長いことを意味する。
- 実践可能な洞察：あまり使われていない時間帯を選んで短時間のトレーニングを追加したり、パフォーマンスの高い時間帯を一貫した習慣ブロックとして固定したりする。
- ルート・ヒートマップ - 移動の年を描く
Fitoは、月または年をまたいで追跡されたルートを重ね合わせ、ルート・ヒートマップを作成します：密集したトレイルは明るく輝き、お気に入りのパスや旅行パターンを明らかにします。
- "世界の霧" view: 重なり合うランやライドは、あなたの1年の生きた足跡のように感じられる光り輝く地図を作り出す。
- 長期的な視点：近隣のループ、お気に入りのトレイル、旅行先など、所有する地域を詳細に確認できます。
- 発見力：インターバル・トレーニングのターゲットとなるよく使われるセグメントを特定したり、使われていない近くのパスを発見して新しいバリエーションを見つけたりする。
- 感情的な見返り：地図は単なるデータではなく、自分が行った場所の視覚的な日記であり、「一期一会」の満足感を呼び起こす。
- 月別・年別カレンダー表示 - 履歴が一目でわかる
Fitoのカレンダービジュアライゼーションは、ログをアクセスしやすいタイムラインに変換します：
- 月別表示：ワークアウト日を色分け、アクティビティの種類をアイコンで表示、セッションのサマリーをクイックポップアップで表示。
- 年間表示：エレガントなヒートカレンダー（フィットネスのムードボードのようなもの）で、一貫性、筋力、ギャップを強調表示。
- ドリルダウン：任意の日をタップすると、ルート、写真、タグ、カロリー、使用ギアなどの詳細が表示されます。
- モチベーションカレンダーが埋まっているのを見るとやる気が出る。
- ヒートマップとバーのハイブリッド - コンテキスト比較
強度や頻度によって異なる測定基準（歩数、運動時間、日光浴）については、Fitoはハイブリッドを使用する：
- 日照時間とアクティビティ：日照時間とワークアウト時間を重ね合わせ、日照時間がトレーニングの一貫性に影響するかどうかを理解する。
- 目標しきい値付き歩数ヒートマップ：どの日が歩数目標を達成し、どの日が達成できなかったか、またそれがワークアウトセッションとどのように関連しているかを確認できます。
- 棒グラフの積み重ね：月ごとにトレーニングの種類（ランニング対サイクリング対筋力）を比較し、バランスの取れたトレーニングを行う。
デザインとUX - 美と実用性の融合
フィトは美しさと読みやすさを兼ね備えている：
- 考え抜かれたカラーパレットは、圧倒することなく違いを強調する。
- スムーズなアニメーションにより、トランジション（ドリルダウン、フィルター変更）を直感的に行うことができます。
- ミニマリストのアイコン（靴、ラケット、太陽、月）は、すでに使っているコンテクストタグにチャートを結びつける。
- アクセシビリティ・オプション：読みやすさを追求したハイコントラストモードとスケーラブルフォント。
