回の運動で消費されるカロリーは？
80種類以上をサポート：ウォーキング、ランニング、サイクリング、ボールスポーツ、フィットネストレーニング、スタジオ活動、ウォータースポーツ、スノースポーツ、武道。
運動消費カロリー計算機
kg
ポンド
ウォーキング
アウトドア・ウォーク
MET 3
室内ウォーク
MET 2
ハイキング
MET 3
犬の散歩
MET 1.5
シティ・ウォーク
MET 1.5
ランニング
▼
ラッキング
MET 4
アウトドア・ラン
MET 8
インドア・ラン
MET 7
トレイルラン
MET 9
ドッグラン
MET 5
ベビーカー・ラン
MET 5
スパルタンラン
MET 10
サイクリング
▼
アウトドアライド
MET 6
屋内ライド
MET 5
Eバイク・ライド
MET 2
グラベル・ライド
MET 8
マウンテンバイク
MET 8
BMX
MET 6
ハンドライド
MET 6
カーゴバイク・ライド
MET 6
ボールスポーツ
▼
サッカー
MET 7.5
バスケットボール
MET 6
ラグビー
MET 8
ゴルフ
MET 2.5
野球
MET 4
テニス
MET 6
バレーボール
MET 5
ボウリング
MET 1.5
ホッケー
MET 6.5
フラッグフットボール
MET 6
スカッシュ
MET 7.5
バドミントン
MET 5
卓球
MET 4.5
ハンドボール
MET 8
ピックルボール
MET 4.5
クリケット
MET 3.5
ラクロス
MET 6
フィットネストレーニング
▼
HIIT
MET 10
クロスフィット
MET 7
伝統的な筋力トレーニング
MET 3.5
ファンクショナル・ストレングス・トレーニング
MET 4
体幹トレーニング
MET 2.5
ミックス・カーディオ
MET 7
縄跳び
MET 8
エリプティカル
MET 6
階段クライミング
MET 7
階段
MET 7.5
柔軟性
MET 1.5
スタジオ活動
▼
ヨガ
MET 1.5
ダンス
MET 5.5
ピラティス
MET 3
マインド＆ボディ
MET 0.5
ウォータースポーツ
▼
プール・スイム
MET 7
屋外スイム
MET 8
サーフィン
MET 4
セーリング
MET 3.5
カヤック
MET 4
ボート
MET 5
パドル
MET 5
ウォータースポーツ
MET 3
スノースポーツ
▼
ダウンヒル・スキー
MET 5
スノーボード
MET 5
クロスカントリースキー
MET 8
屋外スケート
MET 6
室内スケート
MET 6
スノースポーツ
MET 3
武道
▼
キックボクシング
MET 7
ボクシング
MET 7.5
レスリング
MET 6
武道
MET 7
太極拳
MET 3.5
その他
▼
釣り
MET 1.5
ディスクスポーツ
MET 6
スケートボード
MET 7
クライミング
MET 8
馬術競技
MET 5
チアリーディング
MET 3
パルクール
MET 9
アーチェリー
MET 3
フェンシング
MET 6
車椅子
MET 3
その他
MET 3
フィットネス・ゲーミング
MET 5.5
エイト・ブロケイド
MET 3
315
消費カロリー
運動だ：
アウトドア・ウォーク
MET値：
3.0
体重だ：
70キロ
期間
30分
消費カロリー
315カロリー
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