Ile kalorii jest spalanych podczas jednej sesji ćwiczeń?
Obsługuje ponad 80 rodzajów: Chodzenie, Bieganie, Jazda na rowerze, Sporty z piłką, Trening fitness, Zajęcia w studio, Sporty wodne, Sporty na śniegu, Sztuki walki.
Kalkulator spalonych kalorii podczas ćwiczeń
kg
funty
Chodzenie
Spacer na świeżym powietrzu
MET 3
Indoor Walk
MET 2
Turystyka piesza
MET 3
Spacer z psem
MET 1.5
City Walk
MET 1.5
Bieganie
▼
Rucking
MET 4
Outdoor Run
MET 8
Indoor Run
MET 7
Trail Run
MET 9
Wybieg dla psów
MET 5
Bieg z wózkiem
MET 5
Spartan Run
MET 10
Jazda na rowerze
▼
Jazda na świeżym powietrzu
MET 6
Jazda w pomieszczeniu
MET 5
Jazda na rowerze elektrycznym
MET 2
Gravel Ride
MET 8
Jazda na rowerze górskim
MET 8
BMX
MET 6
Jazda ręczna
MET 6
Cargo Bike Ride
MET 6
Sporty z piłką
▼
Piłka nożna
MET 7.5
Koszykówka
MET 6
Rugby
MET 8
Golf
MET 2.5
Baseball
MET 4
Tenis
MET 6
Siatkówka
MET 5
Kręgle
MET 1.5
Hokej
MET 6.5
Piłka nożna flagowa
MET 6
Squash
MET 7.5
Badminton
MET 5
Tenis stołowy
MET 4.5
Piłka ręczna
MET 8
Pickleball
MET 4.5
Krykiet
MET 3.5
Lacrosse
MET 6
Trening fitness
▼
HIIT
MET 10
Crossfit
MET 7
Tradycyjny trening siłowy
MET 3.5
Funkcjonalny trening siłowy
MET 4
Trening podstawowy
MET 2.5
Mixed Cardio
MET 7
Skakanka
MET 8
Eliptyczny
MET 6
Wspinaczka po schodach
MET 7
Schody
MET 7.5
Elastyczność
MET 1.5
Działalność studia
▼
Joga
MET 1.5
Taniec
MET 5.5
Pilates
MET 3
Umysł i ciało
MET 0,5
Sporty wodne
▼
Pływanie w basenie
MET 7
Pływanie na świeżym powietrzu
MET 8
Surfing
MET 4
Żeglarstwo
MET 3.5
Kajakarstwo
MET 4
Wioślarstwo
MET 5
Wiosło
MET 5
Sporty wodne
MET 3
Sporty śnieżne
▼
Narciarstwo zjazdowe
MET 5
Snowboard
MET 5
Narciarstwo biegowe
MET 8
Łyżwiarstwo na świeżym powietrzu
MET 6
Łyżwiarstwo halowe
MET 6
Sporty śnieżne
MET 3
Sztuki walki
▼
Kickboxing
MET 7
Boks
MET 7.5
Zapasy
MET 6
Sztuki walki
MET 7
Tai Chi
MET 3.5
Inne
▼
Wędkarstwo
MET 1.5
Sporty dyskowe
MET 6
Deskorolka
MET 7
Wspinaczka
MET 8
Sporty jeździeckie
MET 5
Cheerleading
MET 3
Parkour
MET 9
Łucznictwo
MET 3
Ogrodzenie
MET 6
Wózek inwalidzki
MET 3
Inne
MET 3
Fitness Gaming
MET 5.5
Osiem brokatów
MET 3
315
spalone kalorie
Ćwiczenie:
Spacer na świeżym powietrzu
Wartość MET:
3.0
Waga:
70 kg
Czas trwania:
30 min
Spalone kalorie:
315 cal
Jak Duolingo, ale dla fitnessu
Fito to grywalizowana aplikacja do śledzenia biegania, taka jak Duolingo ale do fitnessu. I ma uroczego małego misia, który towarzyszy Ci podczas treningów. widżety ekranu głównego, dając długoterminową motywację do biegania.
