Сохранять мотивацию к тренировкам - одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются люди, даже если они знают о пользе для здоровья. Если вы когда-нибудь начинали активно заниматься, а потом сбавляли обороты, вы не одиноки.
Хорошие новости: Fito - это геймифицированный фитнес-трекер, как Duolingo но для фитнеса. Медведь будет мотивировать вас на виджетах или циферблатах часов. Он будет подбадривать вас, когда вы занимаетесь спортом, и злить, когда вы этого не делаете.
Как это работает
🎯 Ставьте четкие, достижимые цели в тренировках, и Fito поможет вам оставаться последовательными - будь то тренировки три дня в неделю, пробежка 100 км каждый месяц или достижение любого другого индивидуального рубежа. Как только вы поставить цельFito автоматически следит за вашим прогрессом и отслеживает полоски, чтобы вы могли видеть, насколько последовательно вы выполняете свои обязательства. Жизнь случается, поэтому если вам нужен перерыв из-за месячных, болезни, путешествия или любой другой уважительной причины, функция Fito Streak Shield защитит вашу полосу от нарушения, гарантируя, что ваш долгосрочный импульс останется нетронутым.
📝 Записывайте каждую тренировку так, как вам удобно. Fito предлагает три гибких варианта записи, так что вы никогда не потеряете оценку своих усилий:
- Автоматическая синхронизация - беспрепятственный импорт учебных данных из Apple Watch и многие другие популярные фитнес-трекеры. Ваши тренировки записываются в Fito без лишних усилий, что позволяет вести точные журналы активности с привязкой ко времени.
- Встроенный регистратор упражнений - используйте приложение Fito для прямого отслеживания более 80 различных видов тренировок, от йоги и HIIT до плавания и силовых тренировок. Приложение фиксирует важные детали каждого упражнения, чтобы ваш журнал был полным и содержательным.
- Ручной ввод - Пропустили сеанс, потому что в часах села батарейка или вы забыли начать отслеживание? Не беда. Добавляйте тренировки вручную и настраивайте детали в Fito, чтобы ваша история оставалась точной, а прогресс отражал реальную работу.
🗺️ Сделайте свои тренировки на свежем воздухе более увлекательными и информативными благодаря полной поддержке GPS для бега и езды на велосипеде. Fito записывает точные данные о маршруте и может генерировать захватывающие 3D-видео маршрута, воспроизводящие ваш путь, изменения высоты и темп с течением времени - отличный способ проанализировать результаты, поделиться достижениями или пережить незабываемую поездку или пробежку.
🏋️♀️ Станьте умнее в спортзале с библиотекой из более чем 300 готовых программ. Независимо от того, нацелены ли вы на развитие силы, повышение выносливости или следование структурированной программе, планы тренировок Fito позволяют легко просматривать, выполнять и записывать каждое упражнение. Планы включают подробные инструкции по выполнению упражнений, чтобы вы могли выполнять их безопасно и отслеживать сеты, повторения и веса, которые вы использовали, для последовательного отслеживания прогресса.
Игровые функции
- 🐻 Мы создали более 50 уникальных иллюстраций и анимаций для персонажа медведя. Добавьте виджет или циферблат часов на свое устройство, и медвежонок будет радоваться и выглядеть счастливым, когда вы закончите тренировку, и немного грустить, когда вы ее пропустите.
- 🏆 Собирайте многочисленные карточки достижений В игре представлены тематические серии, такие как "Еда", "Олимпиада" и "Фестиваль". Каждая карта имеет индивидуальный дизайн и может быть разблокирована путем достижения определенных целей тренировки.
- 👭 Пригласите друзей обмениваться журналами тренировок, маршрутами и фотографиями. Соревнуйтесь в таблицах лидеров, отправляйте лайки родным, друзьям и коллегам за их тренировки или подталкивайте кого-то дружеским напоминанием о необходимости двигаться.
Профессиональные функции данных
- 🔥 Обзор подробных показателей включая сожженные калории, количество шагов, отслеживание годового маршрута, продолжительность тренировки, воздействие солнечного света, показатели сна и многое другое. Визуализируйте тенденции и выводы с помощью инновационных графиков, включая тепловые карты и гистограммы, которые помогут вам отслеживать прогресс и улучшать показатели.
- 🏷 Тег Тренировки с вашим инвентарем (например, обувью или ракетками), оборудованием и сопутствующими расходами. Легко узнать, сколько километров вы пробежали в определенной паре обуви, как долго использовали определенную ракетку, как часто посещали тот или иной тренажерный зал и сколько потратили.
- 🗓 Просматривайте ежемесячные и ежегодные календари, которые красиво отображают историю ваших тренировок, позволяя легко заметить закономерности и отметить постоянство.
Рекомендуется на App Store в 9 странах - В разделе "Новые и трендовые приложения" и "Apple Watch Spotlight".
Попробуйте!
