Сохранять мотивацию к занятиям фитнесом - одна из самых сложных задач, с которыми сталкиваются люди, даже если они знают о пользе для здоровья. Если вы когда-нибудь начинали активно заниматься, а потом сбавляли обороты, вы не одиноки.
Хорошие новости: Fito - это геймифицированный трекер для тренировок, как Duolingo но для фитнеса. Медведь будет мотивировать вас на виджетах или циферблатах часов. Он будет подбадривать вас, когда вы занимаетесь спортом, и злить, когда вы этого не делаете.
🎯 Как это работает
Set clear, achievable exercise goals and let Fito help you stay consistent — whether your target is working out three days each week, running 100 km every month, or hitting any other personalized milestone. Once you поставить цельFito автоматически следит за вашим прогрессом и отслеживает полоски, чтобы вы могли видеть, насколько последовательно вы выполняете свои обязательства. Жизнь случается, поэтому если вам нужен перерыв из-за месячных, болезни, путешествия или любой другой уважительной причины, функция Fito Streak Shield защитит вашу полосу от нарушения, гарантируя, что ваш долгосрочный импульс останется нетронутым.
Записывайте каждую тренировку так, как вам удобно. Fito предлагает три гибких варианта записи, так что вы никогда не потеряете оценку своих усилий:
- Auto-sync — Seamlessly import training data from Apple Watch и многие другие популярные фитнес-трекеры. Ваши тренировки записываются в Fito без лишних усилий, что позволяет вести точные журналы активности с привязкой ко времени.
- Встроенный регистратор упражнений - используйте приложение Fito для прямого отслеживания 80+ различных типов тренировок, от йоги и HIIT до плавания и силовых тренировок. Приложение фиксирует важные детали каждого упражнения, чтобы ваш журнал был полным и содержательным.
- Ручной ввод - Пропустили сеанс, потому что в часах села батарейка или вы забыли начать отслеживание? Не беда. Добавляйте тренировки вручную и настраивайте детали в Fito, чтобы ваша история оставалась точной, а прогресс отражал реальную работу.
Сделайте свои тренировки на свежем воздухе более увлекательными и информативными благодаря полной поддержке GPS для езды на велосипеде, бега и ходьбы. Fito записывает точные данные о маршруте и может создавать захватывающие 3D-видео маршрута, которые воспроизводят ваш путь, изменения высоты и темп с течением времени - отличный способ проанализировать результаты, поделиться достижениями или пережить незабываемую поездку или пробежку.
Станьте умнее в спортзале благодаря библиотеке из более чем 300 готовых программ. Независимо от того, нацелены ли вы на развитие силы, повышение выносливости или следование структурированной программе, планы тренировок Fito позволяют легко просматривать, выполнять и записывать каждое упражнение. Планы включают подробные инструкции по выполнению упражнений, чтобы вы могли выполнять их безопасно и отслеживать сеты, повторения и веса, которые вы использовали, для последовательного отслеживания прогресса.
🎮 Игровые возможности
- Мы создали 50+ уникальных иллюстраций и анимаций для персонажа медведя. Добавьте виджет или циферблат часов на свое устройство, и медвежонок будет радоваться и выглядеть счастливым, когда вы закончите тренировку, и немного грустить, когда вы ее пропустите.
- Collect numerous карточки достижений В игре представлены тематические серии, такие как "Еда", "Олимпиада" и "Фестиваль". Каждая карта имеет индивидуальный дизайн и может быть разблокирована путем достижения определенных целей тренировки.
- Пригласите друзей обмениваться журналами тренировок, маршрутами и фотографиями. Соревнуйтесь в таблицах лидеров, отправляйте лайки родным, друзьям и коллегам за их тренировки или подталкивайте кого-то дружеским напоминанием о необходимости двигаться.
📊 Профессиональные функции данных
- Review detailed metrics including calories burned, step counts, annual route tracking, workout duration, sunlight exposure, sleep scores, and more. Visualize trends and insights with innovative charts — including heatmaps and bar graphs — designed to help you track progress and improve performance.
- Tag workouts with your gear (for example, shoes or rackets), equipment, and related expenses. Easily see how many kilometers you’ve run in a particular pair of shoes, how long you’ve used a specific racket, how often you’ve visited a given gym, and how much you’ve spent.
- Просматривайте ежемесячные и ежегодные календарные планы, которые красиво отображают историю ваших тренировок, позволяя легко заметить закономерности и отметить постоянство.
Рекомендуем on the App Store by editors — featured in New & Trending Apps and Apple Watch Spotlight. Give Fito app a try!
