Фитнес приносит больше удовольствия - и более устойчив, - когда вы занимаетесь им вместе с другими людьми. Социальные функции Fito построены на этой идее: добавляйте друзей в фитнес-поток, например Duolingo, делитесь подробными записями тренировок, маршрутами и фотографиями, поддерживайте мотивацию друг друга с помощью лайков, дружеских подталкиваний и дружеского соревнования. Тренируйтесь вместе!
В отличие от Apple FitnessFito предлагает ограниченный обмен информацией (основные сведения о том, какую тренировку вы провели и когда) и закрыт для пользователей Android. Fito дает вам богатые, кроссплатформенные социальные инструменты, чтобы весь ваш круг - семья, друзья, коллеги - мог тренироваться вместе, отмечать прогресс и подталкивать друг друга к новым целям.
Почему социальный фитнес работает
Социальные связи - одна из самых сильных движущих сил человеческого поведения. Когда вы делитесь цели с реальными людьми, которые вам небезразличны, вы получите:
- Подотчетность: Зная, что кто-то еще видит ваши действия, вы с большей вероятностью будете их выполнять.
- Поощрение: Быстрая положительная обратная связь - лайк, комментарий или праздничная анимация - повышает мотивацию.
- Здоровая конкуренция: Дружественные таблицы лидеров и задачи мотивируют людей быть более последовательными и прилагать больше усилий.
- Совместное обучение: Наблюдение за тем, как тренируются друзья, какие маршруты они выбирают или какие фотографии выкладывают после похода, поможет вам открыть для себя новые тренировки и не терять вдохновения.
Fito позволяет добавлять друзей в фитнес-поток, как Duolingo
Социальный обмен Fito выходит далеко за рамки базовых, минимальных данных, которые предоставляют некоторые другие платформы. Когда вы связываетесь с друзьями, вы можете поделиться ими:
- Полный отчет о тренировке: Подробные журналы показывают продолжительность, интенсивность, показатели (калории, расстояние, повторения, сеты) и заметки. Это поможет друзьям давать содержательную обратную связь и перенимать опыт тренировок друг друга.
- Маршруты и карты: Поделитесь точным маршрутом пробежки, велосипедной прогулки или похода. Друзья смогут проследить за вашим маршрутом, заметить живописные места или скопировать крутой подъем на холм в свою тренировку.
- Фотографии и моменты: Снимайте селфи, сделанные в поту, фотографии с саммита или перекусы после тренировки - эти визуальные моменты делают фитнес социальным и приятным.
- Теги и типы тренировок: Организуйте тренировки по типам (HIIT, йога, силовые, скалолазание), чтобы друзья могли фильтровать и находить интересные им занятия.
Отличие от Apple Fitness
Совместное использование данных Apple Fitness полезно для базовой отчетности, но намеренно ограничено. Как правило, он делится тем, какую тренировку вы провели и когда, и сохраняет экосистему в пределах устройств Apple, что означает:
- Минимум данных: Карты маршрутов, подробные заметки о тренировках и ограниченные показатели отображаются в общей активности.
- Замкнутость платформы: Совместное использование Apple Health + Apple Fitness привязано к учетным записям и устройствам Apple, поэтому вы не можете добавлять друзей на Android, что разрушает социальные группы тренировок.
Fito устраняет оба недостатка: вы получаете более богатые данные для более глубокого вовлечения, а также кросс-платформенную поддержку, чтобы никто не остался без внимания из-за того, что он на Android.
Друзья, лайки, напоминания и рейтинговые таблицы лидеров
Fito предоставляет вам множество способов общения и мотивации:
- Лайки и реакции: Нажмите, чтобы поставить лайк или отправить эмодзи-реакцию на тренировку друзей. Это маленький жест, который неизменно поднимает настроение.
- Комментарии и поощрения: Оставляйте короткие сообщения - "Отличный темп!" или "Эпический подъем!" - для конкретной похвалы.
- Дружеские напоминания: Если друг пропускает запланированную тренировку или кажется, что он сбился с привычного ритма, вы можете мягко подтолкнуть его: "Может, прогуляемся вместе позже?" или "Быстрая растяжка после работы?".
- Общие задачи и таблицы лидеров: Создавайте еженедельные или ежемесячные задачи (наибольшее количество минут, наибольшее расстояние, наибольшее количество тренировок) и сравнивайте результаты. Таблицы лидеров способствуют дружеской конкуренции и делают постоянство более полезным.
- Групповые мероприятия: Планируйте групповые забеги, виртуальные поездки или соревнования для нескольких человек. Делитесь маршрутами и синхронизируйте время начала, чтобы все могли участвовать вместе, независимо от того, где они находятся - в городе или на расстоянии.
Начните с друзьями, тренируйтесь вместе
- Приглашайте друзей: Отправляйте приглашения с помощью кода, чтобы пользователи Android и iPhone могли присоединиться (скоро появится Android).
- Выбирайте, чем делиться: Установите разрешения по умолчанию - делитесь полными тренировками с близкими друзьями, сохраняйте некоторые из них в тайне или публикуйте основные моменты.
- Начните соревнование: Создайте простую еженедельную цель, добавьте друзей и наблюдайте за ростом вовлеченности.
- Празднуйте вместе: Используйте фотографии, яркие моменты маршрута и анимированные реакции медведя, чтобы придать достижениям общий характер.
Заниматься спортом с друзьями не только веселее, но и эффективнее. Социальная функциональность Fito дает вам полный контекст каждой тренировки (маршруты, фотографии, подробные показатели), открывает круг для пользователей Android и предлагает продуманные функции (лайки, напоминания, таблицы лидеров), которые поддерживают высокую мотивацию. Если вам нужен инклюзивный, социально насыщенный способ оставаться активными вместе, Fito превратит друзей в ваших самых надежных фитнес-союзников.
