苹果手表 经常遇到错误。在运动了很长时间且时间显示正常的情况下，后来才发现记录的距离是 0 卡路里。
事实上，苹果公司无法准确修复这个错误。你可以更新到最新的 watchOS 版本，但它仍会偶尔出现。不过你可以更新你的训练记录，让它们完整显示你的心率！
有了 Fito 这样的第三方应用，你就可以在 Apple Watch 上手动添加锻炼内容，并将其同步到 Apple Health 中，这样你的活动量就会增加。
手动将锻炼添加到 Apple Watch 并修复 0 卡路里问题
Fito 支持 80 多种活动类型，并能创建锻炼条目，将其作为锻炼样本写入 Apple Health。
您可以自定义开始时间、持续时间和运动类型，并自动计算卡路里。您还可以自定义卡路里和公里数。
由于 Apple Watch 一直处于运动状态，您的心率数据已被保存。Fito 创建的记录仍可显示您的心率。
如果你在 Fito 中添加了今天（或昨天）的锻炼，它会同步到 Apple Health，通常会更新你的 "活动 "环，以反映增加的活动卡路里、锻炼分钟数和站立时间，从而挽救你错过的活动环。
分步操作：用 Fito 拯救你的苹果手表指环
- 打开 Fito，进入添加锻炼（手动）。
- 选择最接近的活动类型（Fito 支持 80 多种类型），以便条目与您的实际活动相匹配。
- 将日期和开始/结束时间设置为实际运动时间--确保是今天或昨天（系统可能不接受较早的输入）。
- 输入持续时间。准确的时间和距离会使估算更加真实。
- 检查卡路里
- 默认行为：Fito 会根据你的个人资料（身高、体重、性别）、所选活动和持续时间估算活动卡路里，并将这些活动卡路里写入 Apple Health。
- 专业/自定义选项：如果您是 Fito Pro 用户，则可以手动覆盖卡路里值（如果您知道跑步机或其他设备更精确的消耗量，则非常有用）。请确保您编辑的是主动（主动能量）卡路里，以便正确更新 "移动 "环。
- 保存并让 Fito 同步--等待一两分钟，然后打开 Apple Activity 确认戒指更新。
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