Apple Watch 에 종종 버그가 발생합니다. 장시간 운동하고 정상적으로 시간을 표시한 후 나중에야 기록된 거리가 0 칼로리라는 사실을 알게 되었습니다.
사실 이 버그는 Apple에서 정확하게 수정할 수 없습니다. 최신 watchOS 버전으로 업데이트할 수 있지만 여전히 가끔 발생합니다. 하지만 운동 기록을 업데이트하여 심박수를 전체적으로 표시하도록 할 수 있습니다!
Fito와 같은 타사 앱을 사용하면 Apple Watch에 수동으로 운동을 추가하고 이를 Apple Health에 동기화하여 활동을 기록할 수 있습니다.
Apple Watch에 수동으로 운동 추가 및 0 칼로리 수정
Fito는 80개 이상의 활동 유형을 지원하며 운동 샘플로 Apple Health에 기록되는 운동 항목을 생성할 수 있습니다.
시작 시간, 운동 시간 및 운동 유형을 사용자 지정할 수 있으며 칼로리가 자동으로 계산됩니다. 칼로리와 킬로미터도 사용자 지정할 수 있습니다.
Apple Watch는 계속 움직이고 있기 때문에 심박수 데이터가 저장되어 있습니다. Fito가 생성한 기록은 여전히 심박수를 표시할 수 있습니다.
Fito에서 오늘(또는 어제) 운동을 추가하면 Apple Health와 동기화되고 일반적으로 추가된 활동 칼로리, 운동 시간 및 서 있는 시간을 반영하도록 활동 링이 업데이트되어 놓친 링을 다시 찾을 수 있습니다.
단계별: Fito로 애플워치 링 구하기
- Fito를 열고 운동 추가(수동)로 이동합니다.
- 가장 가까운 활동 유형(Fito는 80개 이상의 유형을 지원합니다)을 선택하여 항목이 실제로 수행한 작업과 일치하도록 합니다.
- 날짜와 시작/종료 시간을 실제 운동한 시간으로 설정하고, 오늘 또는 어제인지 확인하세요(오래된 항목은 시스템에서 허용되지 않을 수 있습니다).
- 소요 시간을 입력합니다. 정확한 시간과 거리를 입력하면 더 현실적인 추정치를 얻을 수 있습니다.
- 칼로리 확인:
- 기본 동작: Fito는 사용자의 프로필(키, 몸무게, 성별), 선택한 활동 및 지속 시간을 사용하여 활동 칼로리를 추정하고 해당 활동 칼로리를 Apple Health에 기록합니다.
- 프로/사용자 지정 옵션: Fito Pro 사용자라면 칼로리 값을 수동으로 재정의할 수 있습니다(러닝머신이나 다른 장치에서 더 정확한 칼로리 소모량을 알고 있는 경우 유용). 이동 링이 올바르게 업데이트되도록 활성(활동 에너지) 칼로리를 편집하고 있는지 확인하세요.
- 저장하고 Fito가 동기화되도록 한 후 1~2분 정도 기다린 다음 Apple 활동을 열어 링이 업데이트되었는지 확인합니다.
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