한 번의 운동 세션 동안 얼마나 많은 칼로리가 소모되나요?
80개 이상의 유형을 지원합니다: 걷기, 달리기, 사이클링, 구기 종목, 피트니스 트레이닝, 스튜디오 활동, 수상 스포츠, 스노우 스포츠, 무술.
운동 칼로리 소모량 계산기
kg
lbs
걷기
야외 산책
MET 3
실내 산책
MET 2
하이킹
MET 3
반려견 산책
MET 1.5
시티 워크
MET 1.5
실행 중
▼
러킹
MET 4
야외 달리기
MET 8
실내 달리기
MET 7
트레일 런
MET 9
도그 런
MET 5
유모차 달리기
MET 5
스파르탄 런
MET 10
사이클링
▼
야외 라이딩
MET 6
실내 라이드
MET 5
전자 자전거 타기
MET 2
그래블 라이드
MET 8
산악 자전거 타기
MET 8
BMX
MET 6
핸드 라이드
MET 6
카고 자전거 타기
MET 6
볼 스포츠
▼
축구
MET 7.5
농구
MET 6
럭비
MET 8
골프
MET 2.5
야구
MET 4
테니스
MET 6
배구
MET 5
볼링
MET 1.5
하키
MET 6.5
깃발 축구
MET 6
스쿼시
MET 7.5
배드민턴
MET 5
탁구
MET 4.5
핸드볼
MET 8
피클볼
MET 4.5
크리켓
MET 3.5
라크로스
MET 6
피트니스 트레이닝
▼
HIIT
MET 10
Crossfit
MET 7
전통적인 근력 운동
MET 3.5
기능적 근력 운동
MET 4
핵심 교육
MET 2.5
혼합 유산소 운동
MET 7
줄넘기
MET 8
타원형
MET 6
계단 오르기
MET 7
계단
MET 7.5
유연성
MET 1.5
스튜디오 활동
▼
요가
MET 1.5
댄스
MET 5.5
필라테스
MET 3
마음과 몸
MET 0.5
수상 스포츠
▼
수영장 수영
MET 7
야외 수영
MET 8
서핑
MET 4
항해
MET 3.5
카약
MET 4
조정
MET 5
패들
MET 5
수상 스포츠
MET 3
스노우 스포츠
▼
활강 스키
MET 5
스노보드
MET 5
크로스 컨트리 스키
MET 8
야외 스케이트
MET 6
실내 스케이트
MET 6
스노우 스포츠
MET 3
무술
▼
킥복싱
MET 7
복싱
MET 7.5
레슬링
MET 6
무술
MET 7
태극권
MET 3.5
기타
▼
낚시
MET 1.5
디스크 스포츠
MET 6
스케이트보드
MET 7
클라이밍
MET 8
승마 스포츠
MET 5
치어리딩
MET 3
파쿠르
MET 9
양궁
MET 3
펜싱
MET 6
휠체어
MET 3
기타
MET 3
피트니스 게임
MET 5.5
8개의 브로케이드
MET 3
315
소모된 칼로리
운동:
야외 산책
MET 값:
3.0
무게:
70kg
기간:
30분
소모된 칼로리:
315 칼로리
듀오링고와 비슷하지만 피트니스용
