Se é um caminhante à procura da melhor aplicação de monitorização de caminhadas, tem agora uma excelente opção.
Manter a caminhada a longo prazo pode parecer repetitivo e solitário - a motivação é a parte mais difícil, e não é o único que tem dificuldades. Duolingo resolveu um problema semelhante para os estudantes de línguas, transformando a prática num jogo: as sequências, as classificações e os estímulos sociais fazem com que as pessoas voltem sempre. Porque não utilizar a mesma psicologia para tornar a caminhada viciante - no bom sentido? É exatamente essa a ideia subjacente a Fito.
Uma escolha para a melhor aplicação de monitorização de caminhadas
A Fito traz um treinador lúdico e emocionalmente inteligente para as suas corridas: um urso vermelho brilhante que está presente no widget do ecrã inicial e num mostrador personalizado do Apple Watch. O urso tem dezenas de poses e expressões únicas e centenas de linhas de texto personalizadas que mudam consoante a sua atividade. Quando se termina um exercício, o urso festeja; quando se perde um dia, parece desapontado - mas nunca envergonhado. Estas micro-interações e micro-animações transformam as pequenas vitórias em recompensas significativas e tornam a verificação do seu progresso algo de que realmente gosta.
Caminhar a passo rápido não é o mesmo que praticar línguas diariamente. Não se pode fazer uma corrida intensa todos os dias sem correr o risco de fadiga ou lesão. A Fito reconhece isso e objectivos das estruturas em semanas e meses, não apenas em dias individuais. Escolha séries e objectivos para calorias, distância, número de dias de corrida por semana ou passos - e a Fito adaptará as recomendações para que melhore constantemente sem se esgotar. A aplicação também suporta níveis flexíveis de séries: as micro-sessões curtas contam para a continuidade, enquanto os objectivos de maior esforço aumentam o desempenho.
A Fito gamifica o progresso de uma forma que parece nova. Em vez de emblemas genéricos, a aplicação atribui cartões de conquistas coleccionáveis - cada um com uma personagem de urso única - para que atingir um marco seja visual e emocionalmente satisfatório. Partilhe essas conquistas e treinos completos com os amigos: A Fito permite-lhe publicar percursos detalhados, fotografias e notas sobre a sensação da sessão, e não apenas o tempo e as calorias. Esta camada social cria responsabilidade e celebrações partilhadas, que são motivadores poderosos.
Naturalmente, o acompanhamento preciso e o registo do percurso continuam a ser os elementos fundamentais. A Fito faz isso muito bem - mas também traduz os registos em bruto em imagens bonitas e fáceis de entender analíticas. Gráficos inovadores, como mapas de calor de percursos e visões gerais de trajectórias ao longo do ano, tornam visível a história do seu treino. Pode comparar uma nova corrida com desempenhos anteriores, detetar tendências e escolher os melhores segmentos para repetir o trabalho de intervalo. As análises foram concebidas para serem claras, pelo que não é necessário ser um nerd dos dados para obter informações acionáveis.
O Fito oferece um generoso nível gratuito que cobre a maioria das necessidades do dia a dia, o que é ótimo para quem está a tentar criar um hábito sem uma barreira de subscrição. Também foi reconhecido repetidamente pelos editores da Apple em vários países, um sinal de que o design e o polimento técnico são de primeira qualidade.
Se pretende uma aplicação que registe as suas corridas de forma fiável, o motive como um treinador amigável e ainda lhe forneça análises significativas, vale a pena experimentar a Fito. Utiliza os mesmos truques comportamentais que fazem com que as aplicações linguísticas se mantenham e adapta-os cuidadosamente às realidades do treino físico - combinando diversão, funcionalidades sociais e definição inteligente de objectivos, para que possa correr amanhã e depois de amanhã também.
