Imagine um companheiro de treino que é caloroso, motivador e suficientemente inteligente para saber quando está a ser esmagado os seus objectivos - e gentilmente desiludido quando não o faz. É essa a ideia por detrás do urso animado da Fito: um avatar deliciosamente expressivo que transforma a atividade diária em algo emocional, lúdico e profundamente pessoal.
Com mais de 50 ilustrações e animações únicas e um mostrador de relógio totalmente novo, este urso é o companheiro de treino ideal para o seu Apple Watch. Celebra as suas vitórias, encoraja-o a ultrapassar planaltos e até faz uma pequena careta quando falta a um dia de treino - tudo isto enquanto o ajuda a criar hábitos de exercício duradouros.
Porquê um urso?
As pessoas reagem à personalidade. As métricas abstractas e os números frios são úteis, mas não motivam a maioria de nós da mesma forma que uma personagem com sentimentos. O urso Fito foi intencionalmente concebido para colmatar a lacuna entre dados e emoções. Dá um toque humano ao feedback sobre a forma física: alegre quando atinge os seus objectivos, entusiasmado quando bate um recorde pessoal e suavemente repreensivo se falhar uma sessão. Esta camada emocional faz com que a condição física pareça menos uma tarefa e mais uma conversa contínua com um companheiro amigável.
Um mostrador de relógio que faz com que o fitness se sinta vivo
O novo mostrador de relógio Fito traz o urso diretamente para o seu pulso. Não se trata apenas de uma imagem estática: o urso anima-se com base na sua atividade. Depois de um treino intenso, faz uma dança feliz. Nos dias de descanso, abraça-se e dorme a sesta com um sorriso satisfeito. Se falhar uma das sessões pretendidas, poderá vê-lo preocupado ou um pouco triste - um toque subtil para o ajudar a voltar ao caminho certo. Uma vez que a personagem está sempre visível no Apple Watch, a motivação torna-se ambiente: pequenos sinais visuais ao longo do dia que mantêm os seus objectivos em mente sem incomodar.
Três formas de registar os treinos - fiáveis, flexíveis e completas
O Fito suporta três formas complementares de registar o seu exercício, para que nunca perca o progresso, independentemente da forma como treina ou da situação do seu dispositivo.
- Sincronização automática perfeita a partir do Apple Watch e de outros dispositivos de monitorização
Deixe que os seus dispositivos façam o acompanhamento. O Fito sincroniza automaticamente os dados de treino do seu Apple Watch, Fitbit, Garmin e outros rastreadores compatíveis. Isso significa que corridas, ciclos, sessões HIIT e muito mais fluem para o Fito sem esforço extra. O seu urso é atualizado assim que o seu dispositivo comunica, celebrando marcos e registando o progresso com uma continuidade perfeita. - Registo direto no Fito em mais de 80 tipos de exercícios
A Fito é mais do que um recetor de dados passivo - é um registo de treino flexível. Utilize a aplicação para registar mais de 80 tipos de exercícios, desde o treino cardiovascular e de força convencional a actividades de nicho como escalada, pilates ou complexos de kettlebell. Cada entrada de exercício é associada a métricas importantes (duração, intensidade, repetições, séries, calorias, distância), para que o seu histórico de treino se mantenha detalhado e útil. - Entradas manuais para os casos em que os dispositivos falham ou se esquece
Ninguém é perfeito. Talvez o seu relógio tenha ficado sem bateria, se tenha esquecido de iniciar a monitorização ou tenha preferido treinar sem qualquer tecnologia. A Fito simplifica a adição de entradas manuais após o facto. Escolha o tipo de atividade, introduza a duração, a intensidade ou as repetições e coloque-a na sua linha de tempo. O urso responde da mesma forma, pelo que o seu esforço continua a contar para as sequências, as recompensas por sequências e as animações motivacionais.
Como é que o colega de treino melhora a formação de hábitos
A ciência comportamental diz que pequenas pistas e feedback imediato conduzem à formação de hábitos. O urso actua como ambos:
- Feedback imediato: As animações respondem imediatamente aos exercícios registados, reforçando a ligação entre a ação e a recompensa.
- Sinalização emocional: As expressões do urso convertem o progresso numérico em estados emocionais relacionáveis - felicidade, orgulho, ligeira desilusão - tornando as consequências das suas escolhas mais tangíveis.
- Reforço positivo: As animações comemorativas, os crachás e os sinais sonoros subtis tornam o seguimento satisfatório.
- Encorajamento sem vergonha: Quando falta a um treino, o urso fica suavemente desapontado em vez de o castigar - um incentivo mais gentil que reduz a culpa e evita a desmotivação.
Concebido para a variedade e a vida real
A combinação de sincronização automática, registo exaustivo e introdução manual respeita a forma como as pessoas vivem e treinam. Alguns utilizadores usam um Apple Watch durante todo o dia. Outros alternam entre sessões de força no ginásio e corridas ao ar livre numa aplicação para telemóvel. Por vezes, a tecnologia falha. Com três métodos de registo, Fito garante que o seu registo de atividade é sempre o mais completo e preciso possível.
Começar a trabalhar
Coloque o urso no seu pulso e comece a monitorizar. Ligue o seu Apple Watch e outros dispositivos, explore as opções de exercício no Fito e saiba que, quer um exercício seja gravado automaticamente, registado na aplicação ou adicionado manualmente mais tarde, o urso estará lá - a aplaudir, a celebrar e a incentivá-lo.
Resumindo: o urso da Fito não é apenas uma decoração. É o seu companheiro de treino simpático, persistente e ligeiramente emocional - o complemento perfeito para o seu Apple Watch enquanto constrói hábitos mais saudáveis, uma reação animada de cada vez.
