Rutin, fitness başarısının düşmanı olabilir. Her gün aynı koşular, devreler veya yoga dersleri en motive insanları bile sıkabilir - ve sıkılan insanlar gelmeyi bırakır.
Fito, her antrenmanı anlamlı, şaşırtıcı ve tahsil edilebilir hissettiren eğlenceli, zengin tasarımlı bir başarı sistemi ile bu sorunu doğrudan ele alıyor. Lezzetli yemek kartlarından burçlara, Olimpiyat kupalarına ve festival temalı hatıralara kadar düzinelerce temalı kart serisi ile Fito, kalori ve kilometreleri peşinden koşmak isteyeceğiniz küçük kazançlara dönüştürüyor.
Fitness başarısı neden monotonluğu yener?
Başarılar, soyut ilerlemeyi somut ödüllere dönüştürerek oyunu değiştirir. Ekranda sadece bir sayının yükseldiğini görmek yerine, görsel olarak keyifli ve duygusal olarak tatmin edici bir şey elde edersiniz: bir kart, bir rozet veya tam olarak ne yaptığınızı tanıyan bir animasyon. Bu yenilik duygusu ve "seti tamamlama" arzusu, tutarlı eylemi kuru istatistiklerden çok daha etkili bir şekilde motive eder.
Bu rozetten daha ilginç Apple Fitness.
Antrenmanları bağımlılık haline getiren dört özel kart serisi
- Yemek Serisi - Yaktığınız kaloriler için lezzetli kartlar kazanın
En anında ödüllendiren koleksiyonlardan biri Yemek Serisidir. Her kart farklı bir ikramı temsil ediyor - suşi, çörek, ramen kaseleri, meyveli tartlar - ve her kart belirli bir kalori yakma aralığına karşılık geliyor. 20-30 dakikalık hafif bir yürüyüş yaptığınızda mütevazı bir atıştırmalık kartı açabilirsiniz; uzun bir koşu veya yoğun bir HIIT seansı yaptığınızda daha yüksek kalorili yiyecek kartları (dev bir burger veya kutlama pastası gibi) elde edersiniz. Her egzersiz biraz farklı kalori aralıkları ürettiğinden, aynı egzersiz farklı günlerde farklı kartlar verebilir - kovalamacayı öngörülemez ve eğlenceli tutar.
Pratikte nasıl çalışır?
- Kalori kademeleri belirli gıda kartlarıyla eşleştirilir (örneğin, 100-200 kcal = suşi, 600-800 kcal = kek).
- Daha yüksek seviyeli kartları denemek için benzer antrenmanları tekrarlayın.
- Yoğun seansları veya uzun süreli antrenmanları üst üste koyarak nadir, yüksek kalorili kartlar toplayın.
- 12 Burç Serisi - eğitim ayına göre kart toplayın
Zodyak Serisi takviminizi koleksiyonunuza bağlar. Her ay bir burç kartına karşılık gelir - Nisan'da Koç, Mayıs'ta Boğa ve benzeri - ve bir ay içinde antrenmanları tamamlamak, o ayın burcunun kilidini açmanıza yardımcı olur. Bu, heyecan verici, zamana duyarlı hedefler yaratır: mevcut burcun penceresi boyunca antrenmanları kaydetmek için motive olacaksınız, böylece setinize ekleme şansını kaçırmayacaksınız.
Aylık koleksiyonlar neden önemlidir?
- Uzun vadeli hedeflere uyarken kısa vadeli aciliyet (sadece bu ay) yaratırlar.
- Tam bir zodyak destesi oluşturmak için yıl boyunca tutarlı bir faaliyeti teşvik ederler.
- Fitness ile mevsimsellik ve astroloji arasında bağlantı kurarak takibe kişilik katarlar.
- Olimpiyat Serisi - Kümülatif aylık kilometre taşları için kupa kartları
Ölçülebilir ilerleme konusunda başarılı olan kişiler için Olimpiyat Serisi, aylık toplamları podyuma layık ödüllere dönüştürür. Bir takvim ayında kalori, mesafe veya dakika için kümülatif eşiklere ulaşın ve ilgili kupa kartlarını kazanın - bronz, gümüş, altın ve hatta olağanüstü çaba için nadir platin kupalar. Bu kartlar, tek seferlik çabalardan ziyade sürekli tutarlılığı kutlar, alışkanlık oluşturanları ve uzun süreli antrenörleri ödüllendirir.
Olimpiyat Serisi tutarlılığı nasıl sağlıyor?
- Aylık kümülatif hedefler, düzensiz patlamalar yerine düzenli antrenmanı teşvik eder.
- Kademeler herkesin kendi seviyesinde yarışmasına izin verir - yeni başlayan bir sporcu bronz madalyayı hedeflerken, tecrübeli bir sporcu altın madalyayı kovalayabilir.
- Kupa kartları, sosyal yayınlarda ve grup mücadelelerinde övünme hakları haline gelir.
- Festival Serisi - Özel günler için sınırlı süreli, temalı kartlar
Fitness, kültürel anlarla bağlantılı olduğunda bir hikayeye dönüşür. Festival Serisi, Dünya Günü, Çocuk Günü, Yeni Yıl, Onur Ayı ve daha fazlası gibi tatil ve kutlamalarda sınırlı süreli kartlar çıkarıyor. Bu kartlar görsel olarak temalıdır ve genellikle özel mücadelelere veya topluluk etkinliklerine bağlanarak ortak katılım ve kutlama anları yaratır.
Festival kartları neden bağlılık yaratır?
- Sınırlı bulunabilirlik arzuyu artırır - kaçırırsanız bir yıl beklemeniz gerekebilir.
- Festivaller etrafında düzenlenen topluluk etkinlikleri ve temalı meydan okumalar sosyal ivme yaratır.
- Görsel açıdan benzersiz tasarımlar bu kartları değerli koleksiyon parçaları haline getirmektedir.
Tekrarı ödüle, can sıkıntısını beklentiye ve egzersizi ömür boyu gurur duyacağınız bir koleksiyona dönüştürür.
