Sağlık açısından faydalarını bilseler bile, fitness motivasyonunu korumak insanların karşılaştığı en büyük zorluklardan biridir. Eğer güçlü başlayıp sonra yavaşladıysanız, yalnız değilsiniz.
İyi haber: Fito, oyunlaştırılmış bir egzersiz takip aracıdır, tıpkı Duolingo ama fitness için. Ayı, widget'larda veya saat yüzlerinde sizi motive edecektir. Egzersiz yaptığınızda sizi neşelendirecek ve yapmadığınızda sizi kızdıracaktır.
🎯Nasıl çalışır
Net, ulaşılabilir egzersiz hedefleri belirleyin ve Fito'nun tutarlı kalmanıza yardımcı olmasına izin verin - hedefiniz ister her hafta üç gün egzersiz yapmak, ister her ay 100 km koşmak veya kişiselleştirilmiş başka bir kilometre taşına ulaşmak olsun. Bir kez siz bir hedef belirleyinFito, ilerlemenizi otomatik olarak izler ve serilerinizi takip eder, böylece taahhütlerinizi ne kadar tutarlı bir şekilde yerine getirdiğinizi görebilirsiniz. Hayatta her şey olabilir, bu nedenle regl, hastalık, seyahat veya başka geçerli bir nedenle ara vermeniz gerekirse, Fito'nun Streak Shield özelliği serinizin bozulmasını önler ve uzun vadeli momentumunuzun bozulmamasını sağlar.
Her antrenmanı rutininize uygun şekilde kaydedin. Fito üç esnek kayıt seçeneği sunar, böylece çabalarınız için asla kredi kaybetmezsiniz:
- Otomatik senkronizasyon - Eğitim verilerini sorunsuz bir şekilde Apple Watch ve çok çeşitli diğer popüler fitness takip cihazlarıyla uyumludur. Antrenmanlarınız Fito'ya ekstra çaba harcamadan kaydedilir ve size doğru, zaman damgalı aktivite günlükleri sunar.
- Dahili egzersiz kaydedici - Yoga ve HIIT'ten yüzme ve kuvvet antrenmanına kadar 80'den fazla farklı egzersiz türünü doğrudan izlemek için Fito'nun uygulamasını kullanın. Uygulama her egzersiz için gerekli ayrıntıları kaydeder, böylece günlüğünüz eksiksiz ve anlamlı olur.
- Manuel giriş - Saatinizin pili bittiği veya takibi başlatmayı unuttuğunuz için bir seansı kaçırdınız mı? Hiç sorun değil. Antrenmanları manuel olarak ekleyin ve Fito'daki ayrıntıları özelleştirin, böylece geçmişiniz doğru kalır ve ilerlemeniz gerçekten yaptığınız işi yansıtır.
Bisiklet, koşu ve yürüyüş için tam GPS desteği ile açık hava antrenmanınızı daha ilgi çekici ve bilgilendirici hale getirin. Fito hassas rota verilerini kaydeder ve zaman içinde yolunuzu, yükseklik değişikliklerini ve hızınızı yeniden oynatan sürükleyici 3D rota videoları oluşturabilir - performansı gözden geçirmek, başarıları paylaşmak veya unutulmaz bir sürüşü veya koşuyu yeniden yaşamak için harika.
300'den fazla hazır rutinden oluşan bir kütüphane ile spor salonunda daha akıllı olun. İster güçlenmeye, ister dayanıklılığı artırmaya veya yapılandırılmış bir programı takip etmeye odaklanın, Fito'nun egzersiz planları her egzersizi görüntülemeyi, takip etmeyi ve kaydetmeyi kolaylaştırır. Rutinler, egzersizleri güvenli bir şekilde yapabilmeniz ve tutarlı ilerleme takibi için kullandığınız setleri, tekrarları ve ağırlıkları takip edebilmeniz için ayrıntılı hareket rehberliği içerir.
🎮 Oyunlaştırılmış Özellikler
- Ayı karakteri için 50'den fazla benzersiz illüstrasyon ve animasyon oluşturduk. Cihazınıza bir widget veya saat kadranı eklediğinizde, bir antrenmanı bitirdiğinizde ayı neşelenecek ve mutlu görünecek - bir antrenmanı atladığınızda ise biraz üzgün görünecek.
- Çok sayıda toplayın başarı kartları Yemek Serisi, Olimpiyat Serisi ve Festival Serisi gibi temalı seriler arasında. Her kart farklı bir tasarıma sahiptir ve belirli egzersiz hedeflerine ulaşılarak açılabilir.
- Arkadaşlarınızı davet edin antrenman günlüklerini, rotaları ve fotoğrafları paylaşmak için. Liderlik tablolarında yarışın, ailenize, arkadaşlarınıza ve iş arkadaşlarınıza antrenmanları için beğeniler gönderin veya birisini hareket etmesi için dostça bir hatırlatıcıyla dürtün.
📊 Profesyonel Veri Özellikleri
- İnceleme yakılan kalori, adım sayısı, yıllık rota takibi, egzersiz süresi, güneş ışığına maruz kalma, uyku skorları ve daha fazlasını içeren ayrıntılı ölçümler. İlerlemeyi izlemenize ve performansı artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış ısı haritaları ve çubuk grafikler dahil olmak üzere yenilikçi grafiklerle eğilimleri ve içgörüleri görselleştirin.
- Etiket antrenmanları ekipmanlarınız (örneğin, ayakkabılar veya raketler), ekipmanlarınız ve ilgili harcamalarınız. Belirli bir çift ayakkabıyla kaç kilometre koştuğunuzu, belirli bir raketi ne kadar süre kullandığınızı, belirli bir spor salonunu ne sıklıkta ziyaret ettiğinizi ve ne kadar harcama yaptığınızı kolayca görün.
- Egzersiz geçmişinizi güzel bir şekilde gösteren aylık ve yıllık takvim görünümlerine göz atarak kalıpları tespit etmeyi ve tutarlılığı kutlamayı kolaylaştırın.
Tavsiye edilir App Store'da editörler tarafından - Yeni ve Trend Uygulamalar ve Apple Watch Spotlight'ta öne çıkarıldı. Fito uygulamasını deneyin!
