Apple Watch 没电时如何将运动添加到健康应用中

我们都曾有过这样的经历：系好鞋带，出发了，后来才发现自己的 苹果手表 运动手环没电、放在家里或没电了。如何在健康应用程序中手动添加运动？

有了 Fito 这样的第三方应用，你就可以手动将锻炼添加到 Apple Watch 并同步到 Apple Health 中，这样你的 "活动 "铃声就会响起--只要你行动迅速。以下是具体的操作方法、需要注意的事项和最佳实践，让你的辛勤工作依然有效。

为什么会出现这种情况

• Apple Watch 没电了，你忘了充电，或者你把它忘在家里了。
• 由于您使用了其他设备或锻炼应用程序出现故障，锻炼未被记录。
• 如果多个设备或数据源发生冲突，Apple Watch 数据有时无法正常同步。

好消息：将运动添加到健康应用程序中

Apple Health 接受来自信誉良好的第三方应用程序的锻炼记录。

Fito 支持 80 多种活动类型，可以创建锻炼条目，并将其作为锻炼样本写入 Apple Health and Fitness 应用程序。

如果你在 Fito 中添加了今天（或昨天）的锻炼，它会同步到 Apple Health，通常会更新你的 "活动 "环，以反映增加的活动卡路里、锻炼分钟数和站立时间，从而挽救你错过的活动环。

分步操作：用 Fito 拯救你的苹果手表指环

1. 打开 Fito，进入添加锻炼（手动）。
2. 选择最接近的活动类型（Fito 支持 80 多种类型），以便条目与您的实际活动相匹配。
3. 将日期和开始/结束时间设置为实际运动时间--确保是今天或昨天（系统可能不接受较早的输入）。
4. 输入持续时间。准确的时间和距离会使估算更加真实。
5. 检查卡路里
   • 默认行为：Fito 会根据你的个人资料（身高、体重、性别）、所选活动和持续时间估算活动卡路里，并将这些活动卡路里写入 Apple Health。
   • 专业/自定义选项：如果您是 Fito Pro 用户，则可以手动覆盖卡路里值（如果您知道跑步机或其他设备更精确的消耗量，则非常有用）。请确保您编辑的是主动（主动能量）卡路里，以便正确更新 "移动 "环。
6. 保存并让 Fito 同步--等待一两分钟，然后打开 Apple Activity 确认戒指更新。

被多个国家的 Apple 编辑重点推荐不仅仅是一个徽章，它还是一个信号，表明一款应用在设计、创新、实用性和愉悦性方面表现出色。这款在 9 个国家获得推荐的健身应用结合了严格的数据追踪与 游戏激励我们的应用程序拥有丰富的社交功能、优雅的可视化设计和周到的隐私控制。下面我们就来全面了解一下，哪些品质和功能使一款应用程序值得被评为 "最佳应用程序"。 苹果编辑器 在世界各地采摘。

试试吧