Apple añadió silenciosamente una práctica función de fitness en iOS 26 Workout Record que poca gente notó en la keynote: el sistema Aplicación de fitness ahora puedes grabar entrenamientos y rutas GPS directamente en tu iPhone, incluso si no tienes un Apple Watch o unos AirPods. Esto significa que puedes seguir rutas de senderismo, carrera y ciclismo al aire libre utilizando solo la app Fitness integrada. En la aplicación aparece una nueva pestaña "Entrenamiento" en la que puedes iniciar y detener las grabaciones de esas tres actividades.
Por qué es importante el historial de entrenamiento de iOS 26
Para muchos usuarios, el mayor obstáculo a la hora de registrar los entrenamientos ha sido la necesidad de comprar un smartwatch o un dispositivo de seguimiento específico. Con la actualización de iOS 16, cualquiera con un iPhone compatible puede empezar a registrar rutas de senderismo, carrera y ciclismo al aire libre de inmediato, sin necesidad de hardware adicional ni aplicaciones de terceros. La comodidad es obvia: el GPS de tu teléfono captura los datos de la ruta y la app Fitness registra el tiempo, las calorías y el ritmo para que puedas revisar tus sesiones más tarde.
Puntos fuertes
- No necesitas ningún dispositivo adicional: No necesitas un reloj o una banda de fitness para realizar un seguimiento de los entrenamientos.
- Grabación de rutas: Tu ruta al aire libre se guarda para que puedas revisarla más tarde.
- Integrada, lista para usar: No es necesario descargar ni configurar una aplicación de terceros: la aplicación System Fitness se encarga de ello.
Limitaciones
La función es un punto de partida útil, pero no sustituye por completo a las aplicaciones de fitness dedicadas o a los wearables:
- No hay vista de mapa en vivo durante la grabación: La aplicación no muestra la ruta actual en un mapa en vivo durante el entrenamiento; sólo ves métricas como el tiempo, las calorías y el ritmo.
- Tipos de actividad limitados: Sólo se admiten caminar al aire libre, correr al aire libre y ciclismo al aire libre, por lo que otros deportes y entrenamientos no se pueden registrar con datos de ruta.
- No hay cierre retroactivo: Si te olvidas de empezar un entrenamiento, no puedes completar el entrenamiento más tarde para cerrar el anillo para esa sesión.
- Análisis limitados: No hay análisis avanzados de rendimiento, como detección de intervalos, desglose de cadencia o carga de entrenamiento.
- No hay imágenes de la ruta que se puedan compartir: La aplicación carece de vídeos o fotos atractivas de las rutas para compartirlas fácilmente en las redes sociales.
Un gran comienzo, y cuando esté listo para mejorar, conozca a Fito
Esta capacidad incorporada es un punto de entrada excelente y de baja fricción para cualquiera que quiera empezar a hacer un seguimiento del movimiento. Pero una vez adquirido el hábito, mucha gente querrá más funciones, motivación social y mejores datos. Ahí es donde entra en juego Fito, un compañero de fitness gamificado y fácil de usar con el iPhone, diseñado para hacer que el movimiento sea divertido y sostenible. Como Duolingo pero para fitness.
Qué ofrece Fito
- Registro y seguimiento de objetivos
- Fijación de objetivos y rachas: Fíjate objetivos semanales o mensuales (por ejemplo, hacer ejercicio tres días a la semana o correr 100 km al mes). Fito hace un seguimiento de tus rachas y ofrece un "escudo de rachas" para que los acontecimientos de la vida (periodos, enfermedad, viajes) no rompan tu impulso.
- Múltiples métodos de registro: Fito pronto se sincronizará automáticamente con smartwatches populares a través de Health Connect; también admite temporizadores en la aplicación para más de 80 actividades y entrada manual cuando te olvides de grabar o tu dispositivo se quede sin batería.
- Grabación de rutas por GPS y vídeos de rutas en 3D: Fito admite el seguimiento de rutas para correr y montar en bicicleta y pronto generará vídeos de rutas en 3D compartibles.
- Base de datos de ejercicios de gimnasia: Explora y registra más de 300 ejercicios de gimnasia con consejos de forma y preajustes.
- Gamificación y funciones sociales
- Simpática mascota y widgets: Fito presenta un adorable oso con más de 50 ilustraciones diferentes. Añade el widget de la pantalla de inicio para ver a tu oso celebrar después de los entrenamientos o ponerse triste si te saltas las sesiones.
- Tarjetas de logros coleccionables: Desbloquea paquetes de cartas temáticas (series de comida, series olímpicas, ediciones de vacaciones) consiguiendo objetivos. Cada robo te da una tarjeta de diseño único.
- Amigos y compartir: Añade amigos para compartir entrenamientos, rutas y fotos, comparar clasificaciones, hacer "me gusta" en las sesiones de otros y recordar a tus amigos que se muevan: las funciones sociales estarán disponibles próximamente.
- Datos profesionales y herramientas de revisión
- Análisis en profundidad: Revisa las calorías quemadas, los pasos, los mapas de rutas anuales, el tiempo de entrenamiento, la exposición al sol, las puntuaciones de sueño y mucho más con mapas de calor, gráficos de barras y otras visualizaciones para mejorar el rendimiento.
- Seguimiento de equipos y gastos: Etiqueta carreras con zapatillas, asigna sesiones a raquetas o pistas concretas y controla el gasto en material e instalaciones. Más adelante, podrás ver cuántos kilómetros has recorrido con un par de zapatillas o con qué frecuencia has utilizado una raqueta (próximamente).
- Retrospectivas de calendario mensuales/anuales: Las retrospectivas de calendario de bonito diseño muestran tu historial de entrenamientos de un vistazo.
Conclusión
El registro de rutas integrado en iOS 26 es una forma excelente y gratuita de empezar a registrar tus paseos, carreras y paseos al aire libre sin necesidad de hardware adicional. Es simple y eficaz para los principiantes, pero si quieres un análisis más rico, motivación social, imágenes compartibles y una experiencia de juego que te haga volver, Fito está diseñado para complementar tu iPhone y elevar tu rutina de fitness. Pruébalo y transforma el seguimiento de una tarea en algo que realmente te haga ilusión.
