Apple ha aggiunto in sordina una comoda funzione di fitness in iOS 26 Workout Record che pochi hanno notato al keynote: il sistema App per il fitness può ora registrare gli allenamenti e i percorsi GPS direttamente sull'iPhone, anche se non si possiede un Apple Watch o gli AirPods. Ciò significa che è possibile tracciare percorsi di camminata all'aperto, corsa all'aperto e ciclismo all'aperto utilizzando solo l'app Fitness integrata. Nell'app viene visualizzata una nuova scheda "Allenamento" in cui è possibile avviare e interrompere le registrazioni per queste tre attività.
Perché il record di allenamento di iOS 26 è importante
Per molti utenti, il più grande ostacolo al monitoraggio degli allenamenti è stata la necessità di acquistare uno smartwatch o un tracker dedicato. Con l'aggiornamento di iOS 16, chiunque abbia un iPhone compatibile può iniziare subito a registrare i percorsi di camminata, corsa e ciclismo all'aperto, senza bisogno di hardware aggiuntivo o di app di terze parti. La comodità è evidente: il GPS del telefono cattura i dati del percorso e l'app Fitness registra il tempo, le calorie e l'andatura in modo da poter rivedere le sessioni in un secondo momento.
Punti di forza
- Non è necessario alcun dispositivo aggiuntivo: Non è necessario un orologio o un fitness band per monitorare gli allenamenti.
- Registrazione del percorso: Il percorso esterno viene salvato per poterlo rivedere in seguito.
- Integrato, pronto all'uso: Non è necessario scaricare o configurare un'applicazione di terze parti: è l'applicazione System Fitness a gestirla.
Limitazioni
La funzione è un utile punto di partenza, ma non sostituisce completamente le app dedicate al fitness o gli indossabili:
- Nessuna visualizzazione della mappa in tempo reale durante la registrazione: Durante l'allenamento, l'app non mostra il percorso corrente su una mappa in tempo reale; si vedono solo parametri come tempo, calorie e ritmo.
- Tipi di attività limitati: Sono supportate solo le attività di camminata all'aperto, corsa all'aperto e ciclismo all'aperto, quindi non è possibile registrare altri sport e allenamenti con i dati del percorso.
- Nessuna chiusura retroattiva: se si dimentica di iniziare un allenamento, non è possibile completarlo in seguito per chiudere l'anello per quella sessione.
- Analisi limitata: Non ci sono analisi avanzate delle prestazioni, come il rilevamento degli intervalli, la suddivisione della cadenza o il carico di allenamento.
- Nessuna immagine del percorso condivisibile: L'app non dispone di video o foto che illustrino il percorso per una facile condivisione sui social media.
Un ottimo inizio - e quando sarete pronti a fare un upgrade, conoscerete Fito
Questa funzionalità integrata è un ottimo punto di ingresso, a basso attrito, per chiunque voglia iniziare a tracciare il movimento. Ma una volta acquisita l'abitudine, molte persone vorranno avere più funzioni, una motivazione sociale e migliori informazioni. È qui che entra in gioco Fito, un compagno di fitness ludico e facile da usare per l'iPhone, progettato per rendere il movimento divertente e sostenibile. Come Duolingo, ma per il fitness.
Cosa offre Fito
- Registrazione e tracciamento degli obiettivi
- Definizione di obiettivi e strisce: Stabilite obiettivi settimanali o mensili (ad esempio, allenarsi tre giorni alla settimana o correre 100 km al mese). Fito tiene traccia delle vostre strisce e offre uno "scudo per le strisce", in modo che gli eventi della vita (periodi, malattie, viaggi) non interrompano il vostro slancio.
- Metodi di registrazione multipli: Fito si sincronizzerà presto in modo automatico con gli smartwatch più diffusi tramite Health Connect; supporta inoltre timer in-app per oltre 80 attività e inserimento manuale quando si dimentica di registrare o il dispositivo si scarica.
- Registrazione del percorso GPS e video 3D del percorso: Fito supporta il tracciamento dei percorsi per la corsa e il ciclismo e presto genererà video 3D dei percorsi condivisibili.
- Database degli esercizi in palestra: Sfogliate e registrate oltre 300 esercizi in palestra con suggerimenti sulla forma e preimpostazioni.
- Gamification e funzioni sociali
- Simpatica mascotte e widget: Fito presenta un adorabile orso con oltre 50 illustrazioni diverse. Aggiungete il widget della schermata iniziale per vedere il vostro orso festeggiare dopo gli allenamenti o essere triste se saltate le sessioni.
- Carte da collezione: Sblocca pacchetti di carte a tema (serie cibo, serie olimpica, edizioni festive) raggiungendo gli obiettivi. Ogni estrazione regala una carta dal design unico.
- Amici e condivisione: Aggiungere amici per condividere allenamenti, percorsi e foto, confrontare le classifiche, mettere "Mi piace" alle sessioni degli altri e ricordare agli amici di muoversi - le funzioni social sono in arrivo.
- Dati professionali e strumenti di revisione
- Analisi approfondite: Esaminate le calorie bruciate, i passi, le mappe dei percorsi annuali, il tempo di allenamento, l'esposizione al sole, i punteggi del sonno e altro ancora con mappe di calore, grafici a barre e altre visualizzazioni per migliorare le prestazioni.
- Tracciamento delle attrezzature e delle spese: Etichettare le corse con le scarpe, associare le sessioni a particolari racchette o campi e tenere traccia delle spese per l'attrezzatura e le strutture. In seguito, potrete vedere quanti chilometri avete percorso con un paio di scarpe o quante volte avete usato una racchetta (prossimamente).
- Panoramica del calendario mensile/annuale: Le retrospettive del calendario, dal design accattivante, visualizzano la cronologia degli allenamenti in un colpo d'occhio.
Conclusione
La registrazione dei percorsi integrata in iOS 26 è un modo eccellente e gratuito per iniziare a tracciare le passeggiate, le corse e le uscite all'aperto senza bisogno di hardware aggiuntivo. È semplice ed efficace per i principianti, ma se volete analisi più ricche, motivazione sociale, immagini condivisibili e un'esperienza di gioco che vi faccia tornare indietro, Fito è costruito per completare il vostro iPhone ed elevare la vostra routine di fitness. Provatelo e trasformate il tracking da un lavoro di routine a qualcosa che non vedete l'ora di fare.
