アップルはiOS 26のワークアウト記録で、基調講演ではほとんど気づかれなかった便利なフィットネス機能を静かに追加した。 フィットネス・アプリ は、Apple WatchやAirPodsを持っていなくても、ワークアウトとGPSルートをiPhoneで直接記録できるようになりました。つまり、内蔵のFitnessアプリだけで、屋外のウォーキング、屋外のランニング、屋外のサイクリングのルートを記録できるのです。アプリには新しい「ワークアウト」タブが表示され、これら3つのアクティビティの記録を開始したり停止したりできます。
iOS26のワークアウト記録が重要な理由
多くのユーザーにとって、ワークアウトをトラッキングするための最大の障害は、スマートウォッチや専用のトラッカーを購入する必要性だった。iOS 16のアップデートにより、対応するiPhoneを持っている人なら誰でも、屋外でのウォーキング、ランニング、サイクリングのルートをすぐに記録できるようになった。iPhoneのGPSがルートデータを取得し、Fitnessアプリが時間、カロリー、ペースを記録するので、後でセッションを振り返ることができる。
強み
- 余分なデバイスは必要ありません：ワークアウトを記録するために時計やフィットネスバンドは必要ありません。
- ルート記録：屋外のルートが保存されるので、後で見直すことができます。
- 内蔵ですぐに使える：サードパーティのアプリをダウンロードしたり設定したりする必要はありません。
制限事項
この機能は出発点としては便利だが、専用のフィットネスアプリやウェアラブルの完全な代替にはならない：
- 記録中にライブ地図が表示されない：ワークアウト中、アプリはライブマップ上に現在のルートを表示せず、時間、カロリー、ペースなどの指標のみを表示する。
- アクティビティの種類が限られています：屋外のウォーキング、屋外のランニング、屋外のサイクリングにのみ対応しているため、その他のスポーツやワークアウトはルートデータと一緒に記録できません。
- 過去にさかのぼってリングを閉じることができない：ワークアウトを開始するのを忘れた場合、そのセッションのリングを閉じるために後でワークアウトを完了することはできません。
- 限定的な分析：インターバルの検出、ケイデンスの内訳、トレーニング負荷などの高度なパフォーマンス分析はない。
- 共有可能なルートビジュアルがない：このアプリには、ソーシャルメディアで簡単に共有できる魅力的なルートビデオやハイライト写真がない。
素晴らしいスタート - アップグレードの準備ができたら、フィトに会おう
この内蔵機能は、動きのトラッキングを始めたい人にとって、摩擦の少ない素晴らしい入口となる。しかし、いったん習慣が身につけば、多くの人はより多くの機能、ソーシャルモチベーション、より優れた洞察を求めるようになる。そこでFitoの出番だ。Fitoは、運動を楽しく持続可能なものにするためにデザインされた、iPhoneフレンドリーなゲーミフィケーション・フィットネス・コンパニオンである。 Duolingoのようなものだが、フィットネスのためのものだ。
フィトが提供するもの
- 記録と目標追跡
- 目標設定と継続：毎週または毎月の目標（例えば、週に3日運動する、月に100km走るなど）を設定します。Fitoはあなたのストリークを追跡し、ライフイベント（生理、病気、旅行）があなたの勢いを止めないように「ストリークの盾」を提供します。
- 複数の記録方法：Fitoは間もなくHealth Connectを介して一般的なスマートウォッチと自動的に同期します。 手入力 録音を忘れたり、デバイスのバッテリーが切れたりしたとき。
- GPSルート記録と3Dルートビデオ：Fitoは、ランニングとサイクリングのルート追跡をサポートし、まもなく共有可能な3Dルートビデオを生成する予定です。
- ジムエクササイズのデータベース：300以上のジムエクササイズをフォームのヒントとプリセット付きで閲覧、記録できます。
- ゲーミフィケーションとソーシャル機能
- かわいいマスコットとウィジェット：Fitoには、50種類以上のイラストが描かれた愛らしいクマがいます。ホーム画面のウィジェットを追加すると、トレーニング後にクマがお祝いしたり、セッションをサボると悲しそうな顔をしたりします。
- コレクション可能な達成カード：目標を達成することで、テーマ別のカードパック（フードシリーズ、オリンピックシリーズ、ホリデーエディション）をアンロック。ドローごとにユニークなデザインのカードが手に入る。
- 友達と共有：友だちを追加して、ワークアウト、ルート、写真を共有したり、ランキングを比較したり、他の人のセッションに「いいね！」を押したり、友だちに移動を促すことができます。
- 専門的なデータとレビューツール
- 詳細な分析：消費カロリー、歩数、年間ルートマップ、ワークアウト時間、日射量、睡眠スコアなどをヒートマップ、棒グラフ、その他のビジュアライゼーションで確認し、パフォーマンスを向上。
- ギアと経費のトラッキング：シューズにタグを付けて走ったり、特定のラケットやコートにセッションを記録したり、ギアや設備への支出を追跡できます。シューズを履いて何キロ走ったか、ラケットをどのくらいの頻度で使ったかを確認できます（近日公開）。
- 月間/年間カレンダーの概要：美しいデザインのカレンダーで、ワークアウトの履歴が一目でわかります。
結論
iOS 26に内蔵されたルート記録は、余分なハードウェアなしで屋外のウォーキング、ランニング、ライドをトラッキングするための優れた方法だ。初心者にはシンプルで効果的だが、より豊富な分析、ソーシャルモチベーション、共有可能なビジュアル、そして何度も訪れたくなるようなゲーム化された体験を求めるなら、FitoはあなたのiPhoneを補完し、フィットネス・ルーティンを向上させるように作られている。FitoはあなたのiPhoneを補完し、あなたのフィットネス・ルーティンを向上させます。
