Harika antrenman içgörüleri, harika veri sunumuyla başlar. En iyi fitness uygulamaları sadece sayıları toplamakla kalmaz, bunları kullanıcıların daha akıllıca antrenman yapmalarına, sakatlanmaları önlemelerine ve motivasyonlarını korumalarına yardımcı olan net, eyleme geçirilebilir hikayelere dönüştürür.
Aşağıda, EN İYİ egzersiz verileri içgörülerinin ve grafiklerinin neleri içermesi gerektiğine, her bir unsurun neden önemli olduğuna ve bunların nasıl sunulacağına dair pratik örneklere ilişkin odaklanmış, tasarım odaklı bir kılavuz yer almaktadır.
Fito'nun antrenman verileri içgörüsü nasıl çalışır?
- Mükemmel fitness görselleştirme prensipleri
- Önce netlik: Grafik başına en önemli tek çıkarımı gösterin. Gürültülü eksenlerden, gereksiz etiketlerden ve birbiriyle yarışan renk ölçeklerinden kaçının.
- Uygulanabilirlik: Her görselleştirme bir sonraki adımı önermelidir (örneğin, "antrenmanları sabaha kaydırın", "ayakkabıları değiştirin", "dinlenme günü ekleyin").
- Çok ölçekli görünümler: hem kısa vadeli kalıpları hem de uzun vadeli eğilimleri ortaya çıkarmak için günlük, haftalık, aylık ve yıllık zaman dilimleri arasında anında geçiş yapılmasını sağlar.
- Görselleştirilecek temel metrikler
- Egzersiz süresi (seans başına dakika, hafta/ay/yıl başına toplam)
- Yakılan kalori (seans başına ve kümülatif)
- Adımlar (günlük toplamlar ve trend çizgileri)
- Mesafe ve hız (koşu, bisiklet)
- Kalp atış hızı bölgeleri ve bölge içinde zaman
- Rota yoğunluğu ve segment performansı
- Uyku skorları ve iyileşme ölçümleri
- Güneş ışığına maruz kalma ve açık havada geçirilen süre
- Antrenman yükü ve akut:kronik iş yükü oranı (yaralanmaların önlenmesi için)
- En iyi grafik türleri ve ne zaman kullanılacakları
- Zaman serisi çizgi grafikleri: tempo, kalori, adımlar, uyku skoru trendleri için idealdir. Değişkenliği maskelemeden eğilimi ortaya çıkarmak için yumuşatma (hareketli ortalama) kullanın.
- Yığılmış çubuk grafikler: haftalar veya aylar boyunca etkinlik türüne göre (örneğin, koşu ve güç) egzersiz dakikalarının bileşimini gösterir.
- Isı haritaları (zamansal): egzersiz sıklığını ve süresini hafta içi/saat veya ay/gün bazında görselleştirin. Isı haritaları tutarlılığı ve ideal antrenman pencerelerini anında ortaya çıkarır.
- Rota ısı haritaları: favori segmentleri ve kapsama yoğunluğunu ortaya çıkarmak için seçilen bir dönem için izlenen tüm rotaları üst üste bindirin.
- Balon grafikleri: Egzersiz Süresi Isı Haritasında üç boyutu (günün saati, haftanın günü, seans süresi) kodlayın - daha büyük baloncuklar = daha uzun seanslar.
- Yenilikçi, yüksek değerli görselleştirmeler
- Egzersiz Süresi Isı Haritası (kabarcık ızgarası)
- Düzen: bir eksende hafta içi günler, diğerinde günün saatleri (veya aylara karşı günün saatleri).
- Kodlama: kabarcık boyutu = o yuvadaki kümülatif oturum süresi; renk = ortalama yoğunluk veya kalp atış hızı bölgesi.
- Kullanım: "güç saatlerini", boşlukları ve alışkanlık oluşturma fırsatlarını belirleyin.
- Rota Isı Haritası (kümülatif iz kaplaması)
- Düzen: seçilen bir aralıktaki (ay/yıl) GPS izlerinin yoğunluğunu gösteren harita kaplaması.
- Kodlama: sık kullanılan segmentler için daha parlak/daha sıcak renkler; daha az kullanılan yollar için solma.
- Duygusal değer: "yaşam boyu ayak izini" çağrıştırır ve tekrarlanabilir eğitim segmentlerinin seçilmesine yardımcı olur.
- Bölge İçi Zaman Sankey veya İstiflenmiş Alan
- Zamanın seans başına veya haftalık olarak kalp atış hızı bölgeleri arasında nasıl dağıldığını gösterin. Sankey benzeri akışlar haftalar arasındaki değişimleri gösterebilir (bu ay 4. bölgede geçen aya göre daha fazla zaman).
- İlişkili Çok Eksenli Paneller
- Örnek: üst panel = günlük egzersiz dakikaları (çubuk), orta = güneş ışığı dakikaları (çizgi), alt = uyku skoru (alan). Senkronize x ekseni, bunların birlikte nasıl hareket ettiğini görsel olarak ortaya koymaktadır.
- Yıllık / Aylık "Dünyanın Sisi" Montaj
- Bir aylık rotaları sanatsal bir yaklaşımla gösteren stilize bir harita - hem veri hem de duygusal bir obje olarak kullanışlı.
- Grafikleri kullanışlı kılan etkileşim ve UX modelleri
- Fırçalama ve bağlama: tüm grafikleri ve harita görünümlerini aynı anda güncellemek için takvim üzerinde bir tarih aralığı seçin.
- Araç ipuçları ve bağlamsal kartlar: oturum özetini (rota küçük resmi, kalori, kullanılan ekipman, fotoğraf) görmek için üzerine gelin veya dokunun.
- Akıllı karşılaştırmalar: iki dönemin (bu ay ile geçen yılın aynı ayı) farklılıkları vurgulanarak hızlı bir şekilde karşılaştırılmasına olanak tanır.
- Etikete göre filtrele: belirli bir ayakkabı, antrenör, spor salonu veya aktivite türüne göre filtrelenmiş grafikleri anında gösterin.
- Eşik uyarıları ve öneriler: ölçümler kritik eşikleri geçtiğinde (örneğin, akut:kronik yük > 1,5) görsel olarak işaretleyin ve eylemler önerin.
- Kavramayı geliştiren tasarım detayları
- Algısal olarak tek tip renk paletleri kullanın ve grafikler arasında tutarlı renk anlamını koruyun (örneğin, koşu = kırmızı, bisiklet = yeşil).
- Karmaşayı önlemek için grafik başına serileri sınırlayın; çok kategorili karşılaştırmalar için küçük-çoklu alternatifler sunun.
- Erişilebilir varyantlar sağlayın: yüksek kontrastlı paletler, daha büyük yazı tipleri ve ekran okuyucular için net gösterge alternatifleri.
- Değişiklikleri dikkat dağıtmadan göstermek için ince animasyonlar kullanın - örneğin, zaman aralıklarını değiştirirken yumuşak bir geçiş.
