Apple은 기조 연설에서 거의 눈치 채지 못한 iOS 26 운동 기록에 편리한 피트니스 기능을 조용히 추가했습니다. 피트니스 앱 이제 Apple Watch나 AirPod가 없어도 iPhone에서 직접 운동 및 GPS 경로를 기록할 수 있습니다. 즉, 내장된 피트니스 앱만 사용하여 야외 걷기, 야외 달리기, 야외 자전거 경로를 추적할 수 있습니다. 앱에 새로운 '운동' 탭이 나타나면 이 세 가지 활동에 대한 기록을 시작하고 중지할 수 있습니다.
iOS 26 운동 기록이 중요한 이유
많은 사용자에게 운동 기록의 가장 큰 걸림돌은 스마트워치나 전용 트래커를 구입해야 한다는 점입니다. iOS 16의 업데이트를 통해 호환되는 iPhone만 있으면 별도의 하드웨어나 타사 앱 없이도 야외 걷기, 달리기, 자전거 타기 경로를 바로 기록할 수 있습니다. 휴대폰의 GPS가 경로 데이터를 캡처하고 피트니스 앱이 시간, 칼로리, 페이스를 기록하므로 나중에 세션을 검토할 수 있어 편리합니다.
강점
- 추가 장치가 필요하지 않습니다: 운동 트래킹을 위해 시계나 피트니스 밴드가 필요하지 않습니다.
- 경로 기록: 실외 경로가 저장되어 나중에 검토할 수 있습니다.
- 내장되어 바로 사용할 수 있습니다: 타사 앱을 다운로드하거나 구성할 필요 없이 시스템 피트니스 앱이 이를 처리합니다.
제한 사항
이 기능은 유용한 시작점이지만 전용 피트니스 앱이나 웨어러블을 완전히 대체할 수는 없습니다:
- 기록 중에는 라이브 지도 보기가 없습니다: 운동 중에는 앱에 현재 경로가 실시간 지도에 표시되지 않고 시간, 칼로리, 페이스와 같은 메트릭만 표시됩니다.
- 제한된 활동 유형: 야외 걷기, 야외 달리기, 야외 사이클링만 지원되므로 다른 스포츠 및 운동은 경로 데이터로 기록할 수 없습니다.
- 소급 종료 기능 없음: 운동 시작을 잊은 경우 나중에 운동을 완료하여 해당 세션의 링을 닫을 수 없습니다.
- 제한된 분석: 인터벌 감지, 케이던스 분석 또는 훈련 부하와 같은 고급 성능 분석이 제공되지 않습니다.
- 공유 가능한 경로 영상이 없습니다: 이 앱에는 소셜 미디어에 쉽게 공유할 수 있는 매력적인 경로 동영상이나 사진 하이라이트가 부족합니다.
훌륭한 시작 - 그리고 업그레이드할 준비가 되었다면 Fito를 만나보세요.
이 기본 제공 기능은 움직임 트래킹을 시작하려는 모든 사람에게 마찰이 적은 훌륭한 시작점입니다. 하지만 일단 습관을 들이면 더 많은 기능, 사회적 동기 부여, 더 나은 인사이트를 원하는 사람들이 많아집니다. 바로 이 점이 바로 운동을 재미있고 지속 가능하게 만들 수 있도록 설계된 iPhone 친화적인 게임형 피트니스 동반자, Fito가 필요한 이유입니다. 듀오링고와 비슷하지만 피트니스용입니다.
Fito가 제공하는 서비스
- 기록 및 목표 추적
- 목표 설정 및 기록: 주간 또는 월간 목표를 설정하세요(예: 일주일에 3일 운동하기 또는 한 달에 100km 달리기). Fito는 연속 기록을 추적하고 '연속 기록 보호막'을 제공하여 생리, 질병, 여행 등의 생활 이벤트로 인해 운동의 추진력이 꺾이지 않도록 도와줍니다.
- 다양한 기록 방법: Fito는 곧 Health Connect를 통해 인기 있는 스마트워치와 자동으로 동기화되며, 80개 이상의 활동에 대한 인앱 타이머를 지원합니다. 수동 입력 녹화하는 것을 잊었거나 기기의 배터리가 부족한 경우.
- GPS 경로 기록 및 3D 경로 동영상: Fito는 러닝과 사이클링을 위한 경로 추적을 지원하며 곧 공유 가능한 3D 경로 동영상을 생성할 예정입니다.
- 헬스장 운동 데이터베이스: 300개 이상의 헬스장 운동을 검색하고 폼 팁과 사전 설정으로 기록하세요.
- 게임화 및 소셜 기능
- 귀여운 마스코트와 위젯: Fito에는 50가지가 넘는 다양한 일러스트레이션이 있는 사랑스러운 곰이 등장합니다. 홈 화면 위젯을 추가하여 운동 후 곰이 축하하는 모습을 보거나 세션을 건너뛰면 슬퍼하는 모습을 볼 수 있습니다.
- 수집 가능한 업적 카드: 목표를 달성하여 테마 카드 팩(음식 시리즈, 올림픽 시리즈, 홀리데이 에디션)을 잠금 해제하세요. 카드를 뽑을 때마다 독특한 디자인의 카드가 주어집니다.
- 친구 및 공유: 친구를 추가하여 운동, 경로, 사진을 공유하고, 다른 사람의 세션과 같은 순위를 비교하고, 친구에게 운동하도록 알림을 보내는 소셜 기능이 곧 출시될 예정입니다.
- 전문 데이터 및 검토 도구
- 심층 분석: 열 지도, 막대 차트 및 기타 시각화를 통해 소모한 칼로리, 걸음 수, 연간 경로 지도, 운동 시간, 햇빛 노출, 수면 점수 등을 검토하여 성과를 개선하세요.
- 장비 및 비용 추적: 신발과 함께 달리기, 특정 라켓 또는 코트에 대한 랙 세션에 태그를 지정하고 장비와 시설에 대한 지출을 추적하세요. 나중에 신발 한 켤레의 주행 거리나 라켓 사용 빈도(곧 제공 예정)를 확인할 수 있습니다.
- 월간/연간 캘린더 개요: 아름답게 디자인된 캘린더 회고 기능으로 운동 기록을 한 눈에 볼 수 있습니다.
결론
iOS 26에 내장된 경로 기록 기능은 추가 하드웨어 없이도 야외에서 걷기, 달리기, 라이딩을 추적할 수 있는 훌륭한 무료 방법입니다. 초보자에게는 간단하고 효과적이지만, 더 풍부한 분석, 사회적 동기 부여, 공유 가능한 시각적 요소, 계속해서 다시 찾게 만드는 게임화된 경험을 원한다면 Fito는 iPhone을 보완하고 피트니스 루틴을 향상시킬 수 있도록 제작되었습니다. 이 앱을 사용해 보고 트래킹을 귀찮은 일에서 기대되는 일로 바꿔보세요.
