Bir egzersiz seansı sırasında ne kadar kalori yakılır?
80'den fazla türü destekleyin: Yürüyüş, Koşu, Bisiklet, Top Sporları, Fitness Eğitimi, Stüdyo aktiviteleri, Su Sporları, Kar Sporları, Dövüş Sanatları.
Egzersizle Yakılan Kalori Hesaplayıcı
kg
lbs
Yürümek
Açık Hava Yürüyüşü
MET 3
Kapalı Alan Yürüyüşü
MET 2
Yürüyüş
MET 3
Köpek Yürüyüşü
MET 1.5
Şehir Yürüyüşü
MET 1.5
Koşmak
▼
Rucking
MET 4
Açık Hava Koşusu
MET 8
Kapalı Alan Koşusu
MET 7
Patika Koşusu
MET 9
Köpek Koşusu
MET 5
Bebek Arabası Koşusu
MET 5
Spartan Koşusu
MET 10
Bisiklet
▼
Açık Hava Sürüşü
MET 6
Kapalı Alan Sürüşü
MET 5
E-Bisiklet Sürüşü
MET 2
Çakıl Sürüşü
MET 8
Dağ Bisikleti Sürüşü
MET 8
BMX
MET 6
El Sürüşü
MET 6
Kargo Bisiklet Sürüşü
MET 6
Top Sporları
▼
Futbol
MET 7.5
Basketbol
MET 6
Rugby
MET 8
Golf
MET 2.5
Beyzbol
MET 4
Tenis
MET 6
Voleybol
MET 5
Bowling
MET 1.5
Hokey
MET 6.5
Bayrak Futbolu
MET 6
Kabak
MET 7.5
Badminton
MET 5
Masa Tenisi
MET 4.5
Hentbol
MET 8
Pickleball
MET 4.5
Kriket
MET 3.5
Lakros
MET 6
Fitness Eğitimi
▼
HIIT
MET 10
Crossfit
MET 7
Geleneksel Kuvvet Antrenmanı
MET 3.5
Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı
MET 4
Çekirdek Eğitim
MET 2.5
Karışık Kardiyo
MET 7
İp Atlama
MET 8
Eliptik
MET 6
Merdiven Tırmanışı
MET 7
Merdivenler
MET 7.5
Esneklik
MET 1.5
Stüdyo Faaliyetleri
▼
Yoga
MET 1.5
Dans
MET 5.5
Pilates
MET 3
Zihin ve Beden
MET 0.5
Su Sporları
▼
Havuz Yüzüşü
MET 7
Açık Havada Yüzme
MET 8
Sörf
MET 4
Yelken
MET 3.5
Kano
MET 4
Kürek
MET 5
Kürek
MET 5
Su Sporları
MET 3
Kar Sporları
▼
Yokuş Aşağı Kayak
MET 5
Snowboard
MET 5
Kros Kayak
MET 8
Açık Hava Pateni
MET 6
Kapalı Alan Pateni
MET 6
Kar Sporları
MET 3
Dövüş Sanatları
▼
Kickboks
MET 7
Boks
MET 7.5
Güreş
MET 6
Dövüş Sanatları
MET 7
Tai Chi
MET 3.5
Diğer
▼
Balıkçılık
MET 1.5
Disk Sporları
MET 6
Kaykay
MET 7
Tırmanış
MET 8
Binicilik Sporları
MET 5
Ponpon Kızlık
MET 3
Parkur
MET 9
Okçuluk
MET 3
Eskrim
MET 6
Tekerlekli Sandalye
MET 3
Diğer
MET 3
Fitness Oyunları
MET 5.5
Sekiz Brokar
MET 3
315
yakılan kalori
Egzersiz:
Açık Hava Yürüyüşü
MET değeri:
3.0
Ağırlık:
70 kg
Süre:
30 dakika
Yakılan kaloriler:
315 cal
Duolingo gibi ama Fitness için
Fito, oyunlaştırılmış bir koşu takip uygulamasıdır, tıpkı Duolingo ama fitness için. Ve antrenmanlarınızda size eşlik eden sevimli küçük bir ayısı var. ana ekran widget'larıUzun süreli koşularınızda motivasyonunuzu artırır.
