Bunu duyurmaktan heyecan duyuyoruz egzersiz hatırlatıcıları artık Fito'da yayında. Küçük ayıcığımızdan gelen eğlenceli mesajlarla, artık size yapmanız gerekenleri hatırlatan eğlenceli ve motive edici anlık bildirimler alabilirsiniz egzersiz, su içmek, kilonuzu kaydedinve yemeğinizi kaydedin. Göz ardı edilmesi kolay genel uyarılar yerine Fito'nun hatırlatıcıları hafif, teşvik edici ve bağlı kalması çok daha kolay olacak şekilde tasarlanmıştır.
Amaç basit: doğru zamanda doğru hatırlatma geldiğinde sağlıklı alışkanlıkların sürdürülmesi daha kolaydır. Bu nedenle bu özellik sadece basit bir alarm sistemi değildir. Tıpkı aşağıdaki gibi alışkanlık oluşturan uygulamalarla aynı şekilde tutarlı kalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış özelleştirilebilir bir hatırlatma deneyimidir Duolingo insanları meşgul tutmak için anlık bildirimleri kullanın. Fito aynı enerjiyi sağlık alışkanlıklarına da getiriyor, ancak sıcak, eğlenceli bir ayı kişiliğiyle.
Fito Egzersiz Hatırlatıcıları Nedir?
Fito bildirim hatırlatıcıları, uzun vadeli sonuçlar oluşturan küçük eylemleri hatırlamanıza yardımcı olan özelleştirilebilir anlık bildirimlerdir. Egzersizler, sıvı alımı, kilo takibi ve gıda kaydı gibi önemli sağlık alışkanlıkları için hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz, böylece rutininiz yoğun günlerde bile görünür kalır.
Ancak bu özelliği farklı kılan şey tonu. Bunlar soğuk, robotik hatırlatmalar değil. Küçük ayı bunları eğlenceli, motive edici, daha kişisel ve alınması daha keyifli bir metinle sunuyor. Bu küçük fark önemlidir, çünkü gerçekten sevdiğiniz bir hatırlatıcı, takip etme olasılığınızın daha yüksek olduğu bir hatırlatıcıdır.
Egzersiz, Su, Kilo ve Gıda Kaydı için Hatırlatıcılar Alın
- Egzersiz hatırlatıcıları egzersizle yolunuza devam etmenize yardımcı olmak için.
- Su hatırlatıcıları böylece hidrasyon çatlaklardan kaçmaz.
- Ağırlık kaydı hatırlatıcıları kontrolleri daha tutarlı hale getirmek için.
- Yiyecek kaydı HATIRLATMALAR Yemekleri henüz zihninizde tazeyken kaydetmenize yardımcı olmak için.
Bunlar, hayat yoğunlaştığında unutulması en kolay alışkanlıklardan bazılarıdır, ancak aynı zamanda momentum oluşturmak için en önemli olanlardan bazılarıdır. İyi zamanlanmış bir hatırlatma, bir alışkanlığı atlamak ile serinizi canlı tutmak arasındaki fark olabilir.
Hangi Gün ve Saatlerde Hatırlatılacağınızı Özelleştirin
Yeni bildirim özelliğinin en iyi yanlarından biri esneklik. Seçebilirsiniz haftanın hangi günleri hatırlatıcılar ve saat kaçta gelmeleri gerekir. Bu, hatırlatıcılarınızın sizi herkese uyan tek bir programa zorlamak yerine gerçek rutininize uyabileceği anlamına gelir.
Örneğin, yalnızca hafta içi akşam 6:30'da egzersiz hatırlatıcıları, her öğleden sonra hidrasyon dürtüsü ve Pazartesi sabahları kilo kontrolü isteyebilirsiniz. Hatırlatma zamanlamasını özelleştirerek, alışkanlığı sürdürmeyi kolaylaştırırsınız çünkü uyarı hayatınıza doğal bir şekilde uyum sağlar.
Anlık Bildirimler Neden Tutarlı Kalmanıza Yardımcı Olur?
Çoğu insan sağlıklı alışkanlıklarını önemsemediği için bırakmaz. İş, ayak işleri, yorgunluk veya stres günü ele geçirdiğinde alışkanlıkların unutulması kolay olduğu için bırakırlar. Anlık bildirimler nazik bir sıfırlama görevi görebilir. İhtiyaç duyduğunuz anda hedefinizi tekrar gözünüzün önüne getirirler.
İşte bu yüzden hatırlatıcı tasarımı önemlidir. En iyi bildirimler sadece sık değildir. Alakalı, iyi zamanlanmış ve duygusal olarak alınması kolaydır. Duolingo tarzı yaklaşımı bu kadar güçlü kılan şeylerden biri de budur. Eğlenceli bir dürtme daha az baskı ve daha çok destek gibi hissettirir. Fito da aynı prensibi daha sağlıklı rutinler oluşturmak için uyguluyor.
Eğlenceli Bir Ayı Kişiliği Hatırlatıcıları Daha İyi Hissettiriyor
Dürüst olalım: çoğu sağlık hatırlatıcısı sıkıcıdır. Bir elektronik tablodaki alarmlar gibi ses çıkarırlar. Fito'nun küçük ayısı bunu değiştiriyor. Eğlenceli, arkadaşça bir metin kullanarak hatırlatıcılar daha hafif ve daha insani hissettiriyor. Bu da onların daha kolay fark edilmesini, daha kolay hatırlanmasını ve olumlu eylemlerle daha kolay ilişkilendirilmesini sağlıyor.
Bu özellik özellikle sert bir baskı olmadan motivasyon istiyorsanız kullanışlıdır. Hatırlatma sizi cesaretlendirmek için vardır, utandırmak için değil. Zamanla, bu ton alışkanlık kazanmayı daha sürdürülebilir hale getirebilir.
Bildirim Hatırlatıcılarını Kimler Kullanmalıdır?
- Günlük sağlık alışkanlıklarını hatırlamak için yardım isteyen kişiler.
- Egzersiz, hidrasyon, gıda takibi veya kilo kayıtları ile tutarlı kalmaya çalışan kullanıcılar.
- Eğlenceli, alışkanlık yaratan anlık bildirimlere iyi yanıt veren herkes.
- Özelleştirilebilir hatırlatma ayarlarına sahip bir fitness uygulaması arayan kişiler.
- Can sıkıcı değil destekleyici hatırlatıcılar isteyen kullanıcılar.
Sağlık uygulamanızın size gerçekten motive edici bir şekilde hatırlatmasını dilediyseniz, bu özellik sizin için tasarlandı.
Egzersiz Hatırlatıcıları Alışkanlık Oluşturmak İçin Neden Önemlidir?
Tutarlılık genellikle yoğunluktan değil, tekrardan gelir. Çoğu insanın mükemmel bir plana ihtiyacı yoktur. Kendilerini göstermeye devam etmelerine yardımcı olacak bir sisteme ihtiyaç duyarlar. Bildirim hatırlatıcıları, önemli alışkanlıkların dikkatten kaçma olasılığını azaltarak bunu destekler.
İşte bu yüzden bu özellik Fito'ya çok doğal bir şekilde uyuyor. Bu sadece uyarı göndermekle ilgili değil. Zaman içinde sürdürülmesi daha kolay bir rutin oluşturmanıza yardımcı olmakla ilgilidir. Harika bir hatırlatma sistemi niyetleri tekrarlanan eyleme dönüştürebilir ve tekrarlanan eylem gerçek ilerlemeyi yaratan şeydir.
